胆结石患者能补钙吗？
2018/4/17 9:38:49 杏花岛
钙是人体非常重要的微量元素，不仅存在于骨骼和牙齿中，它还有参与肌肉收缩和神经传递、维持体内酸碱平衡等重要作用。因现代广告的大肆宣传，人们总觉得自己似乎缺钙，到药店买各类钙片来服用，但又觉得万一补的太过，钙会像石头一样停留在自己体内，形成结石。到底是不是这样呢？
其实胆结石的形成与补钙没有关系，补钙并不会增加患胆结石的风险。胆结石的形成主要原因是在细菌感染、胆囊炎、胆汁淤积等致病因素作用下，胆汁成分比例失调，使胆汁内胆固醇或胆色素析出，形成结晶，逐渐产生结石，与补钙无关。
补钙亦不会使胆结石患者的结石增大。现代人胆结石的发病率升高，主要是因为饮食结构不合理，食用高饱和脂肪酸、高胆固醇食物，导致胆汁内胆固醇含量升高；饮食不规律，如不吃早餐，造成胆汁在胆囊内停留淤积，加上运动锻炼减少；肥胖与胆结石的发病也密切相关。因此预防胆结石发病，主要是通过合理饮食和运动锻炼。
此外，生活中很多食物就含有丰富的钙，如牛奶，豆制品，绿色蔬菜等。一般来说我们从饮食中获得的钙足够我们人体使用，钙也不是补多少就能吸收多少，不同的人对钙的吸收程度不同，补钙太多反而影响胃肠的蠕动功能，具体怎么补钙，需要到医院咨询医生，避免过犹不及。
(文中配图均为资料图，仅供参考)
(作者：贾南，医学硕士)
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