原来吃膏方有这么多名堂!你摸清门道了吗?
2017/11/28 养生大国医
吃膏方,要先看体质
●气虚体质 宜用甘温或甘平性味的药物,如人参、党参、黄芪、白术、茯苓、灵芝等。
●血虚体质 宜用当归、白芍、熟地、阿胶、龙眼肉等。
●阳虚体质 可用鹿角、巴戟天、仙灵脾、补骨脂等,黄芪、桂枝等补气、温通之品配伍。
●阴虚体质 可选用地黄、沙参、山药、麦冬、天冬等。
●血瘀体质 可用桂枝、川芎、干姜等。
●湿热体质 湿邪重热邪轻者,温燥药需多与清热药;热邪重湿邪轻者,则加重清热药。
●气郁体质 可选用党参、当归、白芍、茯苓、砂仁等。
●痰湿体质 若气虚引起或半气虚重者,可与气虚体质膏方同用;若阳虚引起者,可与阳虚体质膏方同用;气滞重者,加陈皮、砂仁等,若伴血瘀者,可与血瘀体质膏方同用。
【健康小提示】
中老年人吃膏方,应该先到专业医院的膏方门诊预约问诊,医生会根据每个人的不同体质,辨证论治,开出的膏方才是最适合你的个性体质。
吃膏方的四大误区
误区一:人人都能吃膏方
膏方并非人人适宜,进补前应先了解自己该不该补,属于何种体质,要辨证论补。
误区二:价格越贵膏方就越补
其实,名贵药材也可用普通中药替代。如熟地、麦门冬等都能起到虫草“补肺、补肾”的功效。如肾阴虚者用六味地黄丸、肾阳虚者用金匮肾气丸,都可提高免疫力。
误区三:你补啥我也补啥
膏方要根据个人体质特点“量体裁衣”,才能起到补身效用,不同体质的人所用膏方可能也有区别。
误区四:多吃膏方总是好
滋补类膏方一般多黏腻,而脾胃的消化功能有限,过多服用会加重脾胃的负担。而服用过多,非但补不进去,还会导致人体阴阳失衡,甚至气血亏滞。
膏方的正确服用方法
膏方的作用是循序渐进的。开始时,每天早晨空腹服用一次;如无不适,一周后即可改为一日服两次:早上、睡前一小时,空腹服用,成人每次服一汤匙,约30克。
01
膏方的三种吃法
含服是将膏滋含在口中,让药慢慢在口中溶化,发挥药效。
冲服 取适量膏滋,放在杯中,用90℃左右的白开水冲入,搅匀使之溶化,服下便可。如膏药黏稠较难烊化,可用隔水蒸或微波炉加热后再服用。
调服 将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末,用适当的汤药或黄酒等,隔水炖热,调好和匀服下。适合老年人或肠胃比较虚弱的患者。
02
吃膏方期间要注意什么?
●不可与常服药同时服用,可间隔1~2小时。
●不宜饮浓茶;
●忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化的刺激性食物;
●含人参的膏方要忌食萝卜;
●含首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂,且不能与牛奶同服;
●服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性病时,应暂停服用;
●急性胃肠炎、呕吐、腹泻或服用膏剂时发生胃肠道疾病,应暂停服用。
03
如何存放膏方?
要放在瓷罐或搪瓷烧锅里存放,不宜用铝、铁锅。一般情况下,多放在阴凉处,放冰箱冷藏更佳。
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