【名医推荐】谷卫 浙江大学医学院附属第二医院内分泌科主任医师
2018/11/23 7:00:00 养生大国医

    

    

     本期做客《养生大国医》专家

    

     谷 卫

     内分泌科主任医师

     浙江大学医学院附属第二医院

    

     专家名片

     浙江大学医学院附属第二医院内分泌主任

     硕士生导师

     中华医学会内分泌学会委员

     中华医师协会内分泌代谢病分会委员

     浙江省医学会内分泌分会主任委员

    

     擅长领域

     长期从事临床内分泌疾病诊断与治疗。擅长垂体内分泌替代、糖尿病管理，参与患者教育与生活方式干预，积累丰富的代谢病营养干预经验。

    

    

     本期专家说：

     “

     Q1：只要少吃糖，就可以不患糖尿病？

     糖尿病是人体内胰岛素绝对或相对不足造成的，与吃糖多少没有直接的、必然的联系。

     Q2：糖尿病人是不是只要吃得越少越好？

     糖尿病人应该节食，这是无可非议的，但绝不是吃得越少越好。糖尿病人应在医师指导下，根据工作性质、运动量大小来决定摄入总热量(每日食量)，在不超过总热量的前提下，尽量使食物多样化。

     Q3：糖尿病怎么吃主食不高血糖？

     纤维含量越高，升糖指数相对较低。含丰富膳食纤维的糙米，有助减缓淀粉的分解和吸收，其升糖指数就比白米低了许多。因此，在米饭的选择上，建议以糙米替代白米。

     Q4：糖尿病做什么运动好？

     散步一种比较悠闲的运动，所谓“练十练不如散一散”，强调的是任其自然的一种锻炼方式，这种运动方式对糖尿病患者最有益。

     ”

    

    

    

    

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