熬夜伤肾脱发快！每天一勺补肾补血，吃出乌黑秀发！
2019/4/19 7:00:00 养生大国医
21世纪对人体危害最大的你知道是什么吗？是熬夜，经常熬夜对肾的危害很大。熬夜已经成为肾(阴)虚最大的杀手锏。
肾藏精，其华在发，肾气不足最明显的症状就是脱发白发。很多人一到中年就会脱发落发甚至秃顶，其主要原因就是肾气不足。
大部分女生落发脱发来源于阴虚血亏体质
中医研究发现，“色黑入肾”，吃黑芝麻，黑豆，黑米等黑色的食物对肾很有好处。其中黑芝麻被誉为”八谷之冠“，黑芝麻禀厥阴春生之气而生，可补肾脏，填血，升精，在《神农本草经》中列为上品。
“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。《本草纲目》称”服(黑芝麻)至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”，介绍了黑芝麻的改善脱发，白发的神奇功效。
长期坚持对白发落发有缓解作用
中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，通常只把芝麻炒一次就吃了，根本消化不掉，所以吃了未见其效，甚至人体不得其福，反受其害。
“九蒸九晒黑芝麻”最早见于晋朝道士葛洪传下来的「抱朴子」:“芝麻三斗,蒸熟后晒干, 用水淘去沫再蒸再晒，如此反复九次。” 用九蒸九晒这一古法能将黑芝麻的功效发挥到最大。
中医毕业的尹玲玉此前一直落发严重，在山东老家夏津县，九蒸九晒黑芝麻蜂蜜膏是当地人们最常见的养发补肾食材。尹玲玉在食用一段时间后，惊奇发现落发情况有些好转，这让尹玲玉决定把老家的九蒸九晒黑芝麻膏推广开。
九蒸九晒使其黑芝麻的营养成分得到充分的分解，人体得到更好的吸收。在九晒九晒中黑芝麻能更好的吸收太阳光的纯阳之气。碾碎后的黑芝麻膏和蜂蜜进行充分的融合，在保证营养的基础上口感达到最佳。
九蒸九晒遵循古法制作
90后女孩传承古法，传承百年工艺~
为了还原古法制作，尹玲玉在《本草纲目》中，找到了寻找九蒸九晒黑芝麻的方子，并按照记录的步骤，还原了整个古法过程。制成了黑芝麻蜂蜜膏。
01、清洗
将筛选好的黑芝麻放在泉水中，捞掉漂浮在水面的不饱满的芝麻颗粒，然后用纱布把水滤掉，把黑芝麻堆里的水尽量挤出
02、蒸制
将洗净滤净的芝麻放在一层层的蒸笼中蒸制，一般蒸50分钟到一个小时左右，这个时候蒸好的芝麻会传来浓浓的黑芝麻香味。
03、晒干
把黑芝麻蒸透以后，就要把黑芝麻晒干，一般黑芝麻的平均厚度小于一厘米，要不时的翻动，让上下层接触，将晒的效果达到最佳。
04、炒香
经历过九次蒸晒的黑芝麻，壳已经基本脱落，芝麻很容易就炒熟，控制住火候很重要，不能让黑芝麻炒糊了，炒出香味以后就可以停手，然后静待黑芝麻冷却。
05、磨制
为了有更好的口感，就要将黑芝麻用石磨磨制成膏体
06、炼蜜
炼蜜的目的是除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增强粘性，保证口感。
最后，将芝麻膏和蜂蜜按照特殊比例搅拌均匀，装罐。
制作好后的黑芝麻蜂蜜膏，尹玲玉坚持每天下午5点到6点吃上2勺。用此类方法尹玲玉已经坚持2年了，现在明显感觉到发量增多了。
在尹玲玉看来黑芝麻蜂蜜膏是药食同源的产品。只有坚持食用，才会有效果~毕竟是食物，不是药物。
每天一勺补肾补血唤回乌黑亮丽秀发
九蒸九晒的黑芝麻蜂蜜膏不仅营养还健康。因为原材材料只有黑芝麻和蜂蜜，所以很受大家欢迎。老人小孩孕妇都可以食用。对于补肾，养生，减肥，落发，白发的人群来说更加实用。
想想每次去美容院做1次头发养护，都需要几百元，现在告诉你每天一勺黑芝麻蜂蜜膏，坐一趟公交车的钱，就能给头发轻松补充营养，就能吃回乌黑秀发，简直太划算了!
如果每天一勺，大约可以吃上半个月。一般建议食客可以单次购买两瓶，正好一个月，可以用来改善自己的发质情况。
另外黑芝麻蜂蜜膏属于药食同源的食材，只用于改善发质，每个人的体质情况不一样。具体情况根据个人而定。
九蒸九晒，下午17点到19点肾经络活动食用最佳
每天一勺，精气神十足。
服黑芝麻蜂蜜膏至百日，身面光泽不饥，白发返黑。吃起来口感润滑，味道自然清香。
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