4个走路姿势,暴露了你的腰椎问题!看专家团队如何帮你养护好腰椎?
2019/4/24 7:00:00 养生大国医

    

     腰疼不是病,疼起来要人命。

     近年来颈椎病、腰椎病发病率呈上升趋势,和我们不健康的生活习惯有很大的关系。那么怎么判断一个人腰椎好不好呢?

     很简单,没病走两步!

     人到中年,走路姿态就渐渐发生变化。有的人弯腰驼背,有的人还歪着身子。这些走路姿态仅仅是不美观那么简单吗?当然不是,姿态的变化,一定程度反映了腰椎的病变过程。下面我们就一起看看。

    

     4个走路姿势

     暴露你的腰椎病变

     1、哈着腰走路

     随着年龄的增长,腰椎处的黄韧带会不断增厚,开始压迫神经让人产生痛感。因此人会不自觉地向前弓腰或者停下来休息,让黄韧带得以拉伸或缓冲,以减少痛感。

     2、歪着身子走路

     这类患者在走路时会下意识地向一侧沉肩。无论是拖着步子走、或者用脚后跟走,都是不同的神经根受压的表现。单脚无力多见腰椎病,双脚无力多见颈椎病。

     3、走路小心翼翼

     腰间盘异常的时候,小关节之间的负荷增大,关节开始增生,产生骨刺。在挤压时会有疼痛感,此外,腰间盘异常释放的一些炎症因子也是腰疼的原因。

     4、驼背走

     这是老年人最常见的走路姿态。此时,人腰椎的前凸消失,胸椎的后凸增加,颈椎的前凸消失,呈现出“驼背”的矢状位失衡,为了保持身体平衡,人会自然骨盆后旋,髋关节、膝关节因此磨损增大。

     “

     那么发现自己腰椎有问题,又该如何治疗和保养呢?别急,看下面?

    

     4月26日下午14点,浙江省中山医院住院部15楼学术报告厅,浙江省国医名师 姚新苗 将带领浙江省椎间盘疾病诊疗中心的团队与大家一起打响腰椎保卫战。带给您全方位的《腰椎间盘突出症如何正确选择治疗方案》。讲座结束之后各位专家还会给大家提供义诊活动。

     《养生大国医》将依旧全程为大家在线直播。感兴趣的朋友也可以到现场来聆听专家讲座哦~

     主讲专家介绍

    

     姚新苗

     浙江省国医名师,主任中医师、教授,博士生导师,原浙江中医药大学附属第三医院(浙江省中山医院)院长,第五批、第六批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,全国名老中医专家传承工作室专家、浙江省名中医,国家临床重点专科负责人,国家中医药“十二五”重点专科和重点学科带头人,浙江省中医药重点学科(中医老年骨伤学)带头人。中华中医药学会针刀医学分会副主委、浙江省中医药学会副会长,浙江省椎间盘疾病诊疗中心主任。

     主要从事中医中药防治骨质疏松症及中医中药针刀与整骨手法等对颈椎病、腰椎间盘突出症及其相关疾病的临床治疗与研究。

     义诊专家介绍

    

     万全庆

     省级名中医、主任中医师、教授、硕士生导师,浙江省椎间盘诊疗中心主任,兼任中国民族医学会疼痛分会副会长、中华中医药学会针刀分会常务委员、浙江省针灸学会针刀专业委员会主任委员、浙江省针灸学会常务理事、浙江省中医药学会理事、浙江省康复学会理事等,

     从医30余年,擅长正骨、针刀、药物和贴敷,在治疗各种慢性软组织损伤和风湿性骨、关节、肌肉疾病上积累了丰富的临床经验。主张针药并用、分期分型多手段治疗腰椎间盘突出症,对颈椎病、腰痛、膝关节痛等多种软组织疾病的治疗有着丰富的经验及显著的治疗效果。擅长正骨、针刀、中药及敷贴治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎、腱鞘炎等多种骨、关节及软组织疾病。

    

     陈华

     骨伤科学博士,医院纪委书记,中国针灸学会微创针刀专业委员会委员,中国中西医结合学会疼痛分会中医微创专家委员会秘书,浙江省针灸学会针刀专业委员会常委兼秘书。

     主持省自然基金、省中管局、省教育厅课题三项,共同主编《名中医谈腰椎间盘突出症》专著一部,副主编《实用骨伤科临床诊查法》专著一部,发表论文10余篇。擅长运用针刀、中药、整脊等方法治疗颈肩腰腿疼痛、腱鞘炎、网球肘、跟痛症等慢性软组织损伤类疾患。

    

     倪锋

     医学保健中心主任,副主任中医师。

     擅长针灸推拿正骨的方法治疗颈、腰椎疾病,对颈椎间盘病变,腰椎间盘病变导致的颈肩腰腿痛有良好疗效

    

     应晓明

     推拿科副主任 第六批全国名老中医药专家学术继承人,中国康复医学会推拿技术与康复专业委员会委员。

     擅长治疗特发性脊柱侧弯诊治;运动损伤性疾病保守治疗;颈肩腰腿痛推拿、理疗康复。

    

     陈智能

     骨科副主任,副主任中医师,医学博士,师从国家级名老中医姚新苗教授。从事临床工作10余年,擅长中西医结合治疗创伤性骨折病、脊椎疾病,以及颈肩腰腿痛的微创治疗。中国中医药研究促进会骨伤分会脊柱专业委员会委员,浙江省中医药学会骨伤分会青年委员,浙江省中西医结合学会骨质疏松专业委员会青年委员,浙江省老年学学会老年脊柱关节专业委员会委员。

     擅长脊柱外科、中医骨伤、椎间盘疾病的微创、介入、非手术等脊柱疾病的中西医结合治疗。

    

     张全爱

     针灸科副主任,针灸推拿学医学博士,副主任中医师,师从著名针灸家黄迪君教授,为第四批国家级名中医王樟连教授的学术继承人。现为中国针灸学会针药专业委员会委员,浙江省针灸学会临床专业委员会委员,络病学会专聘导师。国家临床重点专科和省中医药重点学科骨干成员。

     擅长针灸治疗颈型眩晕、美尼尔综合征、中风、偏头痛、失眠等,采用针药结合治疗胃肠功能紊乱、月经不调、痛经、过敏性鼻炎、慢性咽炎等具有较丰富的临床经验。

     腰椎养护操、疏通全身气血

     直播现场还有:推拿科副主任许丽为大家演示八段锦、椎间盘科护士葛露演示脊柱保健操、椎间盘科郭汝宝博士介绍腰椎的自我保健动作!

    

     许丽

     副教授、硕士生导师,副主任中医师,浙江省首批中青年临床名中医,浙江省中医药学会推拿分会委员兼秘书。浙江省“151人才工程”第三层次人才,为全国第五批老中医药专家学术经验继承工作继承人。

     临床主要开展小儿推拿的研究工作,采用“揉捏牵转”法治疗小儿肌性斜颈,“捏脊疗法”治疗脾虚易感儿等在临床均取得了较明显的效果。小儿推拿适应范围广泛,在临床各科均可发挥作用,尤其在呼吸系统、消化系统以及小儿痹证等方面疾病有满意的疗效,如小儿感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹痛、腹泻、便秘、呕吐、厌食、疳积、遗尿、夜啼、近视、斜颈、小儿脑瘫及小儿保健、促生长方面。

    

     郭汝宝

     副主任中医师,博士,中国民族医药学会疼痛分会理事。

     擅长推拿正骨、针灸热疗、针刀松解、非手术脊柱减压联合中药内服治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、脊柱侧弯、骨盆错位、膝关节痛等多种原因引起的颈肩腰腿痛,中医经方调治亚健康体质、慢性疼痛疾病等。

     小提士:

     为了方便各位专家老师能够更加准确的为大家讲解,我们特意准备了下面这份 问卷,将有助于医生了解腰椎问题对您日常生活的影响。请阅读每个部分的项目,然后根据日常生活中实际的情况选择相应选项(可多选)。所以还没有填的小伙伴们可要抓紧了哦。

    

     (问卷调查截止日期为4月25日)

     为了方便各位无法亲自到场的观众朋友们,《养生大国医》届时将全程为您在线直播,点击公众号下方的「观看直播」按钮就可以啦。

     直播过程中还将会选取幸运观众,送给您预约联合会诊、登记免费推拿体验(共5个) 。

    

    

    

    

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