乳腺增生离“乳腺癌”有多远?这几个自测方法、预防措施一定要收好!
2019/5/16 7:00:00 养生大国医

    

    

     有人说:女性在世间走一遭,是一场修行。从少不更事,第一次来姨妈痛经,到十月怀胎生子,都是一道道坎。而近年来,女性面临的问题又增多了——妇科疾病,越来越普遍,也越加低龄化。

     特别是有一种癌症,不仅能让曲线消失,甚至有不少女性因此丧命。这种癌症就是乳腺癌。但临床上,很多乳腺癌患者,在病发时没有任何不适症状,甚至已经转移了也没有疼痛等症,容易错过最佳治疗时期。

    

     而每年体检,都有不少人被查出乳腺增生、结节、囊肿等疾病,它们会病变为乳腺癌吗?日常生活中又有哪些自检与防范措施?

     乳腺增生,就是癌前病变?

     现今,乳腺增生的发病率可高达80%左右,且有年轻化趋势。不少人问:乳腺增生,就是癌前病变吗?不一定。

     1、乳腺增生的发病机制

     乳腺增生不是一种病,而是一种症状,由内分泌紊乱、激素分泌不平衡等引起。特别是雌激素分泌异常增多,孕激素相对减少时,会造成乳腺腺叶增厚、导管扩张等结构异常的现象,被称为“乳腺增生”。

     2、简单判断严重程度

     很多女性在经前期都会出现乳腺疼痛。轻度疼痛,可能表示乳腺轻度增生;疼得不敢用手触摸乳腺,但又忍得住,可能预示中度乳腺增生;疼痛难忍,甚至疼得睡不着觉,可能预示重度增生。

     3、乳腺增生,究竟会不会癌变?

     面对乳腺增生,不少女性都有两个极端,一是放任不管,二是过于担忧,两者都不可取。一般而言:大多数乳腺增生都不会癌变,但并不意味着所有乳腺增生都没有癌变风险。

    

     那么,如何判断乳腺增生是否有癌变风险?可以从其分类出发。

     1、单纯性乳腺增生

     单纯性乳腺增生,一般不会癌变,常在经期前、情绪波动、休息不好等情况下出现疼痛、肿胀、包块等症,但这些病因消除后,即可恢复正常。

     此类情况一般不需治疗,除非症状过于明显,可用药缓解。

     2、囊性乳腺增生

     如果是病理性的乳腺增生——囊性乳腺增生,出现了不典型增生,有可能是癌前病变。比如:乳腺上皮细胞不典型增生等,伴随着多发性的不规则的乳房包块、囊肿等,甚至是乳头溢液,就要警惕乳腺癌风险。

     一摸一看,自查乳腺健康

     通过乳房自检,提前“挽救”自己的生命。建议女性每个月进行一次乳房自检,具体操作如下。

     1、一摸:三指按压

     将乳腺分成四个象限,用食指、中指、无名指一起按压整个乳房周围,摸到硌手的地方,可能就是肿块。有的肿块比较浅表,甚至不用摸就能看出来。

     一般来说,乳房的外上部分是乳腺癌的高发区域,50%以上的乳腺癌都发生在此处,自检时应特别留意。

     但要注意的是,按压时不要用手捏乳房,否则可能把腺体捏到一起,误以为是肿块。

    

     ◎ 如果摸到的肿块较软,易推动,像鼻尖一样,可能是女性正常的腺体增生,百分之七八十的未绝经女性在月经前都可能出现乳腺增生。

     ◎ 如果摸到的肿块较硬、边界不清、难以推动,像额头一样,则可能是乳腺癌。

     2、一看:检查乳头

     检查乳头主要看是否有乳头凹陷和乳头溢液。如果在非哺乳期间,乳头出现了淡黄色或无色,甚至带有血丝的乳头溢液,可能预示乳腺癌。

     如果45岁以上女性出现单侧血色或咖啡色溢液,则更要警惕,及时就医。

    

     选对检查,明辨乳腺健康

     1、影像检查

     通常,女性在做乳腺定期体检时,多选用影像学检查——钼靶照相、乳腺彩超。

     钼靶照相源自于西方国家,一般更适用于年龄大或乳房大的女性;而东方女性乳房较小,乳腺较致密,钼靶照相可能会漏掉小的病灶,所以年龄小或乳房小的女性,建议钼靶照相结合彩超进行筛查。

     2、穿刺活检

     如果影像学检查怀疑是肿瘤,应再结合穿刺活检来确诊。那么,乳腺穿刺究竟是怎么做的呢?

     在发现肿瘤的位置放置一个超声探头,穿刺空心针从旁边刺入,在激发装置的作用下,吸取一部分肿瘤物质出来,进行活检即可。

    

     穿刺听起来很可怕,但它并不会导致肿瘤扩散,也不会影响乳腺癌的治疗效果,所以大家不必担心。

     警惕身边的乳腺癌“凶手”

     如果不想被乳腺癌找上门,平时就应该做到积极预防,小心身边的危险因素。

     警惕“危险的雌激素”

     适当的雌激素可以延缓衰老,预防心脑血管等疾病,但体内雌激素水平过高,会加大对乳腺上皮的刺激,改变体内内分泌环境,导致细胞恶变,诱发乳腺癌。

     那我们生活中哪些因素会改变雌激素水平?

    

     ① 不合格产品

     一些不合格化妆品等产品可能含有大量雌激素,长期使用,特别是一些敏感群体,可导致体内雌激素水平过高,乳腺小叶、腺泡细胞疯狂生长,脱离正常细胞的生长模式,从而增加乳腺癌风险。

     建议:购买商品时要选择正规商家生产的、值得信赖的产品。

     ②不健康饮食

     长期高糖、高脂饮食,易导致肥胖,促进雌激素分泌,从而可能增加乳腺癌风险,也会影响乳腺癌的治疗效果。尤其是绝经后的不健康饮食,与乳腺癌的关系可能更大。

    

     ③反复人流

     怀孕妇女每次人工流产后,妊娠被突然中断,体内激素水平变化显著,可成为乳腺癌的诱因。

     不仅要规避这些危险的诱因,更要警觉乳腺癌发出的信号,越早治疗,痛苦越少,治愈率越高!

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