每天坚持这样做,睡觉也能排出体内多年湿气,健康又漂亮!
2019/6/6 7:00:00健康购 养生大国医

    

     很多人一到夏季反而出现懒床的现象,早上睡不醒,白天哈欠连连,疲乏无力,甚至出现食欲不佳、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、刷牙恶心、精神疲惫等症,好像得了什么大病一样。

    

     这究竟是怎么了?身体哪里出了问题?

     其实,这很可能是因为:入夏后,滞留在体内的湿气更严重了

     中医最怕“湿邪”,尤其是夏季更易渗透。遇寒为寒湿,遇风为风湿,遇热为暑邪,易受寒湿、风湿、暑湿多重侵袭

     立夏后,气温逐渐升高,但今年气候异常,冷空气频繁,雨水又比较多,寒、湿、热并行,更易受湿邪侵体。

     在饮食上,人们开始喝冷饮、吃冷食,开空调,此时寒湿就会埋在体内;加上烤肉、大排档等辛辣饮食,又会引起湿热内盛。此时,人体外有湿热侵袭,内有寒湿滞留,湿气里应外合,危害更大,脾虚胃弱、已有湿气的人更是会进一步加重症状。

    

     当你有困乏无力,疲惫不堪的状态时,不妨伸出舌头,观察下舌头的边缘,如果舌头边缘有锯齿,就像下面这种:

    

     再观察自己的大便,如果大便溏稀不成形,粘连在马桶壁上,很难冲干净或经常便秘。一旦舌头和大便出现这些信号,说明你体内有严重的湿气。一旦被湿气缠身,那么后果非同小可。

     有数据显示:10人里面,9人有湿气潜伏,但很多人却不自知。

    

     如何知道体内是否有湿?看看下面的症状,你有几项:

     1、起床后昏沉、乏力,整日嗜睡;

     2、口臭,睡觉流口水,打呼噜;

     3、舌苔厚重、黏腻,舌头边缘有齿痕;

     4、食欲不振,时常胃胀;

     5、虚胖,水肿;

     6、手脚冰凉,爱出虚汗。

     符合的越多,你体内的湿气可能越重。一般到了夏季,这些湿气症状很可能会更加严重。

     中医认为“湿气不除百病生”。湿气入体,会阻碍气血运行,引发身体水肿,影响睡眠质量。整个人浑浑噩噩,不在状态。

     如果不及时祛湿,就会陷入恶性循环,成为一些慢性病元凶,更有可能导致风湿等极难根治的顽疾。

    

     “湿气”重,给人带来最明显、最直接的影响主要有:

     1、“湿气”影响皮肤、容貌、体型。一旦被其缠身,皮肤油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、痘痘色斑慢慢都会出现;

     2、“湿气”让人变胖,甚至出现“宫寒”。有些长期被湿气困扰的人,尝试过N种减肥方法,但体重却在逐年增加。因为没有对症,小肚子去不了,下半身瘦不了;

     3、“湿气”会诱发百余种疾病,而这些疾病大多数难以被彻底根治。中医湿病论治学中认为“湿气是万恶之邪”,会诱发脾胃、肝胆甚至心脑方面的疾病,停留在任何脏腑都会出现不适症状。因此夏季祛湿更加刻不容缓。

    

     中医建议,最好的祛湿方法,是用活血通络的艾草,刺激足底涌泉穴,补足阳气,排出湿气。

    

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     《黄帝内经》提到“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,意思是,通过按摩涌泉穴,肾经之气会灌溉全身,失眠困扰自然迎刃而解。

     足贴利用专业艾灸的原理,借助艾草药性温通经脉。又比艾灸操作更简单,足不出户,省时省力。

     使用方法很简单,“几分钟还自己一个健康体魄”。只需在睡前贴上,它便会默默地在涌泉穴施药,把睡眠时间变成你的养生时间

     睡醒撕下,就能达到排毒祛湿的效果。

     特别推荐:堂方艾叶足贴

     足贴有没有效,看原料就知道。

     艾叶药性温热,有温通经络、活血祛湿的功效,可以通过调理涌泉穴,疏通脉络,直接为身体注入阳气,将寒湿驱赶出来

    

     湖北蕲艾,是名贵的中草药,誉满中国,李时珍也对其推崇有加。叶宽厚,毛绒多,精油、总黄酮等有效成分的含量高,见效更快。这款足贴选用了优质蕲艾,将其制成药包,放进足贴内层。

    

     此外,足贴中还加入了其他原生草本药材,各有所长,又互相协作:

     桔梗:祛痰排脓,抗炎排浊,改善体内循环;

     生姜:驱寒保暖,顺畅气血,守护阳气;

     蛋白粉:增湿增润,加强皮肤渗透,吸附身体浊气。

    

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     另附赠植物精油、清洁酒精棉。

     精油可以滴在药包上,促进有效成分更好吸收;也可以先用精油搓热脚底,再使用足贴,增强祛湿排毒的效果;或是直接涂抹于手足,可以起到很好的护肤功效。

     第二天醒来后,撕下足贴,用酒精棉轻松擦去排出的“浊物”,更加便捷。

    

     贴敷过程中,足底穴位受到刺激,血液循环加快,为皮下组织的转运蛋白提供动力。

     一方面促进吸收药效,另一方面帮助排出“毒素”与湿气,双管齐下,逐步改善体质。

     特别适合睡眠不佳、脚寒怕冷、久坐少动、宫寒等人群。坚持贴用,可安眠、驱寒、消水肿、去口臭、美容、改善体质。

    

     撕下来,就能看到效果。

     第二天撕下会发现,药包部分变了色,正是身体排毒的依据。

    

     一般人撕下来都是黑色,代表湿气重。颜色越深,湿气越重;贴出来是黄、绿色,则代表上火,火气重;贴出来是白色,要么没有贴紧,要么身体毒素少,或者是刚开始使用,血液循环不好。

     坚持每天贴敷,可以明显看到颜色越来越浅,说明体内的湿气已逐渐排出。

    

    

     边睡觉,边养生。

     足贴选用加厚无纺布药包,保证透气性的同时,又不易破损,防止泄露后的尴尬;胶布全面升级,无残留,无伤害,保证使用过程中皮肤舒适,也不会因为撕胶布而撕伤皮肤,真正做到亲肤透气、体贴呵护、安全祛湿。升级便携独立包装,双层密封,存储携带都非常方便。

     小编有位同事,一向以懒著称,很少有事情能坚持超过三天。

     今天问她,她已经用了足贴连续半个多月。她说,反正就是一贴一撕的事嘛,有多难?

    

     另外,我们的脚底有六条经络通过,有70多个穴位,和人体器官相连。当足贴对穴位进行适当温和刺激后,会伴随人体循环进入体内,机体内的有害物质不仅会在转变蛋白的作用下透皮排出,还会与足贴内的离子相结合,以扩散的形式排出体内,全身受益。

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     ① 升级版足贴,多种原生植物科学配比,无化学成分,有效成分含量更高,见效更快,更安全;

     ② 独立包装,又配有植物精油、酒精棉,祛湿、清洁一整套,使用更方便;

     ③ 使用安全,无粘胶残留,透气性好,保障使用时皮肤舒适,有效刺激足底涌泉穴,边睡觉边养生;

     ④ 14贴一盒,每盒能用7天。

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