教你三招预防黄褐斑,不做“黄脸婆”!
2019/7/23 7:00:00养生大国医 养生大国医

    

    

    洁白无瑕的皮肤是大部分爱美人士的追求,然而随着年龄的增长,女性脸上的斑点也慢慢增多,黄褐斑的形成不仅影响美观,更影响自身心情。

     这时候人们往往病急乱投医,让不法商家钻了空子,他们利用女性爱美的心理,夸大疗效,弄虚作假,有时效果不明显不说,还会引起其他皮肤问题。

     因此,我们要摆正态度,这个斑究竟是什么斑?到底应该采用什么样的方式来面对它?

     如何区分黄褐斑和雀斑

     黄褐斑和雀斑是面部最常见的色素性皮损,黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多见于女性。区分黄褐斑和雀斑可以从以下三个方面入手。

    

     ?首先,从形态上讲,雀斑一般比较小,直径一般1~3毫米;黄褐斑一般比较大,融合成片,斑点边缘清晰,形状不规则,表面光滑。

     ?其次,从部位上来讲,黄褐斑一般处于面全颊部,双侧对称;雀斑虽然以颧颊部多见,但是它的分布位置,不仅仅局限在这两个位置,全脸都有可能发生。

     ?最后,从颜色上来讲,黄褐斑刚形成的时候很淡,看不出来,但是时间久了,它就会越来越深,颜色由浅灰色变为深褐色;雀斑通常颜色是浅褐色或暗褐色。

    

     雀斑一般是由于遗传决定的,如果父母有雀斑,孩子出现雀斑的概率要高于普通人。雀斑发生的时期相对会早一些,一般儿童时期可以发病,大多数5~15岁之间发病。

     而黄褐斑一般是受内分泌等因素影响,所以说它发生的时间相对会晚,对女性来讲会在育龄阶段,30~40岁这个阶段高发。

     如何治疗黄褐斑

     黄褐斑病因复杂,却认为黄褐斑后应尽可能寻找病因,并分别处理。

     个别患者黄褐斑可自行消退,如妊娠期和口服避孕药时出现的黄褐斑在产后和停用避孕药后可能自行消退。

     防晒是黄褐斑治疗必不可少的措施,此外还可以用抑制酪氨酸酶的药膏,口服氨甲环酸,对部分顽固黄褐斑,可试用大光斑低功率的Q开关激光治疗。用化妆品遮盖也是很好的选择。

     如何预防黄褐斑

     黄褐斑确切的发病机制还不是十分清楚,可能的致病因素有妊娠、口服避孕药、某些慢性疾病、日光照射、药物因素、遗传因素、情绪因素。黄褐斑的产生也与自身的精神状况、休息状况有关系,精神抑郁、熬夜、疲劳可以使色素沉着加重。

     1防晒

    

     出门可以选择多种防晒措施相结合的方式,比如打太阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜,防晒霜建议出门就应涂抹,这里值得注意的是化学性防晒霜需要在出门前的20-30分钟使用。

     2注意睡眠,不要熬夜

    

     午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间,皮肤也是如此,要尽量保证这段时间有充足的睡眠,一般建议每天的总睡眠时间在6-8小时。

     3均衡饮食

    

     多吃新鲜的水果蔬菜,里面的vc、ve和其它微量元素有抗氧化抑制黑色素形成的作用。

     女人对于自己的皮肤都是非常重视的,因此当脸部出现斑点问题时总会盲目的想办法解决,对于黄褐斑,首先要了解它的成因,才能对症下药,日常注重防晒,合理搭配饮食,早睡早起,保持积极的心态。

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