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2014/12/25 悦读中医

     正确认识疾病

     ——读《求医不如求己》有感

     作者：广西中医药大学 2012级中药资源与开发 巫柳岑

     在原本协调的生活步伐中，时常会出现一些看似扰乱这种协调的不和谐的声音。比如之前有段时间里，我作息毫无规律、饮食不知思量，然后不久就自食后果地身负了颈部淋巴结肿大发炎的疼痛，并且之后选择了用调整好作息、多喝开水让病痛自然而然缓解痊愈。据医生所说的，当时我颈部淋巴结肿大发炎是因为自身免疫系统正在自行地调节修复。换做较为以前的我，一发现病症后肯定就马上找诸如阿莫西林之类的消炎药镇痛消炎了，想来此行必定会将身体好的修复反应给扼制住。

     这样一个微不足道的生活小事例，正是阅读郑幅中先生所编著的这一本书籍后，我将书中所讲熟记于心并且积极探讨思考、将所得用于生活中后所经历的。在阅读所得之后，我决定去更自觉关注身体的各种变化、寻求更多认识疾病的关键细节、选择用更积极的方式去投资健康而不是一味地去透支它。

     其实，正如书中所说，身体就像是我们的孩子，而疾病就像是孩子的恶作剧，是孩子野性的一种宣泄，这种宣泄其实是一种巨大的能量，可以转换为孩子成长的动力。我们要正确认识、对待我们的身体以及身体的“恶作剧”，我们要学会与那些“恶作剧”般的疾病进行博弈，而这种博弈，不是完全对抗的，而是相互沟通、共同发展的。

     由此我联想到了传统中医养生哲学强调的这样四个字：随心所欲。其实这说的就是随身体所欲。但是现在的人却大都将它理解成了随欲而欲---为了应酬，喝酒喝到胃出血；为了减肥，节食节到厌食症。当我们为了需要，而不顾身体、糟蹋身体，当身体它实在支撑不住的时候,它会用一些疾病的信号来警示我们。

     我们有时察觉到了这些身体的信号，却没有以正确的方式去回应身体，反而做出违背身体意愿的事情---身体以打喷嚏咳嗽的方式排出病原菌的时候，而我们却要买止咳药止咳；身体以感冒发烧的方式，用鼻涕、痰等将病毒细菌包裹排出体外、将体温稍提高杀死病菌的时候，而我们却决定吃药吊瓶降烧止涕；当我们吃了一些坏东西，身体和我们一起接受并且智慧地要把它们排泄出来以免我们不舒服的时候，而我们却要吃止泻药止泻还责怪身体的无能···

     诸如以上此类的，身体还会发出其他的一些 “忠言逆耳”式的疾病反应，我们不该敌视和恐惧这种宣泄式的能量，这些都是当遭受到外界破坏时身体所进行自我保护的智慧做法，我们人的身体正是有着这样一条通过疾病建立起来的防御系统。我们有时大可去走一条本能的身体治愈的道路。所谓的“小病不断，大病不犯”也是源自这个道理。

     还有时，对于身体疾病的信号，我们又甚至常常表现得对那些坏的征兆和变化细节毫不在意，忽略了身体的声音导致不可预料的结果。

     记得，一个多月前，我的表伯父突然因严重咳嗽发热而住院，医生发现他已经是肺癌晚期。一个原本嗓门嘹亮、喜欢高谈阔论、生龙活虎的中年男子，却无力地躺在床上，面色枯黄、眼神浑浊、声音嘶哑，让人看了不免心痛。

     回想老人的病，是早有征兆的。他喜欢抽烟，喝酒也不在少数，生活不规律，饮食不忌口，以为这些不好的习惯都不给身体造成多大的负担。据说他两年前就开始咳嗽，但从来不肯听从家人劝告去看病。一年前开始，他走路的步子不再有力，多少有点拖拉之感。但这些细节，却被大家忽略了，以为只是衰老所致。

     其实随着年龄的增长，未必会带来健康水平和体能的大幅度下降。只有我们对身体的要求长期置之不理，使损坏的组织和功能久久不能得到修复，才会出现这样的问题。正如一台机器，长期超负荷使用，甚至违背操作规章使用，却从来不去做保养，有了小毛病也不去维修，怎能不出现大的事故呢？

     是的，每一种大病，其实都经过长期的酝酿。在发病之前，都有许许多多的征兆和变化，但是，这些征兆和变化，却又都被我们一次又一次地忽略了。我们不是去探索这些疾病的原因，不是去消除它的根源，而是急于找一种药，赶紧把症状压住。或者，对于一些无药可治的症状，干脆就置之不理。“上工治未病，不治已病”，我们是身体最直接的使用者，应该更多地投之以关注与爱护，对于身体发出的呼救式的疾病信号要给予正确的对待。

     正确认识疾病，关键是能不能听懂身体的语言，而选择用哪种方式去支持身体、配合身体。要学会与疾病沟通，真正能做到中医所说的疾病和人体的“求同存异”；永远不要忽视身体的每一个变化，而要及时地改变各种不良生活习惯，使身体回归健康的轨道。在真正可怕的疾病完全站稳脚跟之前，我们完全有更多机会把它推得远一些。

     中医经典《黄帝内经》中有这样一句话：夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!正如阅读这本书所教给我的，我同时也自己去积累、感悟、思考更多具有意义的文字，并且在生活中不断施之以实践。“茶亦醉人何必酒，书能香我不需花”。读一本好书，在平淡中品味的乐趣，感悟生活，甚是一种享受。

     本文由中国中医药出版社收集整理，更多精彩内容可在中国中医药出版社官方微信公众号“悦读中医”中获取。

    

    

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