常见刮痧、拔罐疑问全解答——一定有你需要的！【内有福利哦】
2017/7/7 悦读中医

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    在这个全民养生的时代里，人人都或多或少掌握了一些养生的知识和方法，有人自己做足疗、按摩、刮痧、艾灸、拔罐、辟谷，有人自己泡养生茶、养生酒、煎煮中药等。不过，这些养生方法你是否做对了？在养生过程中是不是也有些疑惑呢？今天，小编给大家整理了家居养生中的一些常见疑问，看看有没有困惑你的那一条吧!(P.S 文末有福利哦!)

     1一般情况下，两次刮痧或拔罐治疗之间间隔最好不少于3天。刮痧和拔罐都是一种带有轻微损伤性质的保健治疗方法。所谓的“轻微损伤”，是指它们全部是以轻度或中度皮下毛细血管破裂，形成的皮下充血状态(所不同的是拔罐是以真空负压形式导致皮下毛细血管破裂出血，而刮痧是通过压迫，同时刮擦，导致皮下毛细血管破裂出血)，然后，通过留存在局部穴位或是某条经络循行走向上的“瘀血”(即皮下充血)，来不断刺激穴位或经络，使得那些穴位或经络被持续不断的刺激，起到经络功能增强或减退，从而起到治疗的作用。这种轻度或中度的皮下充血状态，需要3～5天会逐渐缓慢吸收，在这个时间段后，再重复治疗时，可以起到较好的治疗延续，如果少于这个天数限制而再次治疗，会使得充血加重，导致吸收缓慢，和体内流失血量过多，以及因吸收这种“非正常”血液而造成的肝肾负担加重。

     2345一般情况下，主要有三类特殊位置不适宜拔罐。它们分别是皮肤过于薄(娇嫩)的地方以及皮下有关节及骨骼、重要大血管、重要补益穴位。

     (1)皮肤过于薄(娇嫩) 的地方及皮下有关节及骨骼不宜：罐口四周的皮肤，会因为罐内真空吸引力，而被动地被沿着罐口“拉扯”进罐内，如果是过于薄的皮肤或娇嫩的皮肤区域，会导致肤质的严重牵拉受损，并变得较为松弛，比如颜面部等；如果是皮下有关节和骨骼，拔罐时的真空负压，会导致骨骼与关节被动的与罐口有较强的互相挤压，容易导致关节及骨膜的损伤，比如颈腰椎的棘突附近等。

     (2)皮下有重要大血管处不宜：拔罐时的真空负压可以导致毛细血管破裂皮下充血，出现紫黑色或红色的“罐印”，当这种真空负压持续较高时，如果是作用在皮下有重要大血管处时，可能会导致这类大血管出现破损，即使不出血，也会导致这类大血管因为较长时间受到牵拉挤压而降低弹性。

     (3)重要的补益穴位不宜：中医很在意人体气血能量的进出，进就是补，出就是泻。拔罐，顾名思义，就是利用“拔” 的力量，使得人体内的邪气被“拔” 出体外，属于较为典型的泻法。所以，拔罐通常用于受风、受寒、瘀血、痰饮这类有治病邪气存在于体内的疾病。如果用这种具有泻法的拔罐法用到了重要的穴位上，会导致身体不同程度的气的损伤，这类穴位主要有足三里、气海、关元、命门、肾俞、神阙等。

     6效果是一样的。

     火罐传自古代，古时候，能够制造真空使得罐子吸附于体表，只能用火焰驱逐空气的方法，那种方法虽不是最好，但在那个年代却是唯一的技术手段。现在就不一样了，高科技材料日益普及，制造真空完全可以利用简单的“抽真空”方式。所以，现在简易塑料罐的使用很方便，也不易破碎，更能随意控制抽真空的程度，可以随意控制拔罐的效果。

     再者，医院毕竟要考虑到降低成本的问题，所以，玻璃罐可以反复消毒使用，而酒精棉球点火的成本也很低。而这些对于我们居家来讲，反而烦琐。

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     本文部分内容选自《水灵女人枕边书》(中国中医药出版社出版，王致效著)，最终解释权归原作者所有。由悦读中医(微信号ydzhongyi)推荐发表，封面图片源于网络。未经授权，请勿转载!

    

    

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