降压茶，最简单的降压法宝！
2018/10/29林乾良，陈小忆 悦读中医

    

     小编导读

     高血压已经成为现代人生活中的常见病症，很多人除了苦寻降压药之外，也在极力寻找降压茶，茶疗，在这种快节奏的生活模式下，对于现代人而言，确实是一个不错的选择，今恰巧找到一众高血压茶疗方，或能给“降压”事业添砖加瓦!

     1.单味茶

     各类茶多可防治高血压，单味应用有效。此外，可预防高血压的并发症中风。

     2.茶加药

     (1)栀子茶(《本草纲目》)

     芽茶30克，栀子30克。上两味加水煎服。具有泻火清肝，凉血降压的功效。主治高血压、头痛、头晕等。

     (2)菊槐茶(《民间验方》)

     菊花、槐花、绿茶各3克。将上三味放入瓷杯中，以沸水冲泡频饮。具有平肝祛风，清火降压的功效。主治高血压头痛、头胀、眩晕等。

     (3)天麻茶(《养生治病茶疗方》)

     天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。先将天麻加水一大碗，煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻，即可。取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分两次温服。具有平肝潜阳，疏风止痛的功效。主治高血压，头痛、头晕等。

     (4)杜仲茶(《茶叶实用知识》)

     杜仲叶、优质绿茶各等分，共研粗末，混匀分装，每袋6克。日1～2次，每次1袋，沸水冲服。有补肝肾，强筋骨的功效。主治高血压合并心脏病及腰痛腰酸等症。

     (5)降压茶(《常见病验方选编》)

     夏枯草18克，茺蔚子18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。①上药加水适量，煎沸20分钟取汁，即可。可先后煎两次，合并煎液而饮用。②上药共研末，以沸水冲泡，加盖浸泡15分钟，即可。③上药共熬，取汁，加蜜收成膏。每日1剂，分早、中、晚3次饮服，具清肝泻火，降压的作用。主治高血压，头痛、头晕、目眩等。

     (6)高血压方(《茶酒治百病》)

     乌龙茶(或龙井茶)3克，杭菊花10克。开水泡茶饮用。此方对肝阳上亢或阴虚阳亢型高血压适用。此茶不宜太浓，以免引起失眠及心跳加快。

     3.代茶

     (1)罗布麻降压茶(《中药制剂汇编》)

     罗布麻叶500克，干燥，加入少量鲜茉莉花同置于密闭容器内，熏24小时，将茉莉花弃去，低温(50℃～60℃)烘干。分装每袋4.5克，日取1袋以沸水冲饮。具有平肝降压，安神利尿功效。主治高血压。

     (2)降压茶(《全国中成药产品集》)

     决明子，茺蔚子。茶剂，包装规格30克。有凉血、降压作用。主治高血压。

     (3)山楂荷叶茶(《营养世界》)

     山楂15克，荷叶12克。将上两味共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁代茶饮。具有消脂化津，降压减肥的功效。主治高血压、高血脂、肥胖症。

     (4)葛根茶(《中国药茶》)

     葛根30克，槐米15克，茺蔚子15克，煎汤或冲泡代茶饮服。可治疗高血压病。

     (5)菊花茶(《中国药茶》)

     菊花、银花各24～30克，用沸水冲饮。具有抗菌消炎、明目，降压作用。主治高血压、冠心病。

     (6)莲心茶(《中国药茶》)

     莲心3～5克，生甘草5克，沸水冲泡。主治高血压。

     (7)柿叶茶(《中国药条》)

     新鲜嫩柿叶30克(或干柿叶15克)，开水泡服。具有增强机体抵抗力，防治多种疾病的功效。主治高血压及冠心病。

     (8)桑寄生茶(《中国药茶》)。

     桑寄生。冲剂，每包相当于生药40克，日服两次，每次半包。可治冠心病，心绞痛。或用桑寄生煎汤代茶，有益于高血压患者的辅助治疗。

     (9)平肝清热茶(《慈禧光绪医方选议》)

     龙胆草、醋柴胡、川芎各1.8克，甘菊、细生地各3克。将上药混匀，捣碎成粉末，水煎代茶。有清热平肝，滋阴活血作用。对早期高血压病有治疗作用。

     (10)苦丁茶(《中级医刊》)

     苦丁茶、菊花、桑叶、白茅根、钩藤各6克。煎汤代茶饮。有清热降压作用，可治疗高血压。

     (11)石楠叶茶(《现代实用中药》)

     石楠叶10克，川芎3克，白芷、天麻各5克，女贞子6克。用上药5倍剂量共研细末，混匀。每日取药末30克布包，置保温瓶中，用开水适量冲泡，盖闷30分钟后分次代茶饮用，1日内饮完。有祛风通络镇痛功效，主治①高血压性头痛，头晕等。②偏头痛，或眉棱骨痛，在左侧或在右侧，或痛连齿颊、时作时止，可因焦急、情绪紧张而诱发或加重，如神经性头痛之类。脾胃虚寒者慎服。

     《中国茶疗》

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     林乾良1932年生于福建福州。1955年毕业于浙江大学医学院，留院任外科医师。近50年来，在中西医结合上成就恢宏，得部级奖1项，省市级奖多项。发表论文两百多篇，医学专著30多种。任全国主编者如中医专科统编教材《中药学》以及《养生方集成》、《中药成人教育系列教材》等。在国外出版者如《药对》[美]、《不老宝典》[日]、《长寿皇朝》[加]等。浙江中医学院教授、中药教研室主任。曾任中国医史学会、中国药史学会理事；浙江医史学会主任委员、浙江中西医结合研究会副会长。 上世纪70年代末，由于对中药、本草、养生、食疗等研究均及于茶学，遂立志深入探讨。1983年，以《茶叶药用之研究》及《茶史片甲》两文参加全国茶文化学术会议，并提“茶疗”构思。经数年努力，在发表数十篇论文之基础上，于1998年出版《中国茶疗》。曾两度赴日讲学。又因自幼喜翰墨好篆刻，老而弥笃，造诣较深。今为西泠印社社员、中国书协会员及中、美5家印社之名誉社长。近年又致力于以书法、篆刻创作茶文化，颇得海内外赞赏。

    

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     版权声明

     本文选自《林乾良医学丛书：中国茶疗(2版)》(中国中医药出版社出版，林乾良，陈小忆编著)，最终解释权归原作者所有。由悦读中医(微信号ydzhongyi)推荐发表，封面图片来源于网络。未经授权，请勿转载。

    

    

    

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