养肾就是养命!北京四大名医传人教你摆脱肾虚困扰
2021/6/9 11:20:36 悦读中医
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现代人的压力越来越大了,生活习惯也越来越差,熬夜、加班、应酬喝酒、暴饮暴食、奔波劳累……回到家已经累得无精打采,却还得处理各种琐事,不断地透支身体。
时间久了,很多人都存在健康隐患,尤其过了30岁,明显感到身体愈发不如从前了!
不仅气色越来越差,人也更容易疲劳了。一时劳累,却要好几天才能缓过来。
常有腰酸背痛、头晕乏力之感,睡眠也越来越差,就连记忆力也下降了,性功能低下,还尿频尿急。
甚至,还有脱发、贫血、耳鸣、白发、早衰等症状。
如果您也有上述的症状,就要当心“肾虚”了!
肾虚,其实就是肾脏精气阴阳不足
最为常见的就是肾阴虚和肾阳虚
大家可以简单自测一下
肾阴虚,常表现为“热”
伴有腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、五心烦热……
肾阳虚,常表现为“寒”
伴有腰酸背痛、怕冷、水肿、夜尿多、面色白或黑……
此外,对男性来说,肾虚更易阳痿早泄遗精
女性则更易不孕、月经不调或更年期提前
自然也谈不上夫妻之间的“幸福”
更令人担忧的是
肾脏是“先天之本”,主藏精
肾精足,才能身体强健,五脏六腑得以正常运行
所以,一旦肾虚,就像
汽车没了汽油,土壤没了养分
不仅影响你的生活,还会慢慢夺走你的健康
肾虚的人浑身没有精神,灰头灰脸,在职场、生活上往往力不从心。
肾虚会造成容貌上的损伤,脱发白发、满脸油光、长斑长痘,个人形象大大减分。
肾虚时,还易引发各种疾病,“三高”、心脏病、肺气肿、脾胃不健等都与它有关。
肾虚还会导致免疫力下降,与衰老和慢性病息息相关。
肾虚若不及时调理
机体环境就会陷入恶性循环
特别是随着年龄增长,肾虚会越来越严重
因此,要改善肾虚,得尽早调理,防治结合
肾虚应该如何调理?
一提到这个问题,很多人的第一反应都是“想彻底调理好肾虚,真的太难了!”
没错,相信很多人为了调理肾虚,已经尝试过了许多的方法,但最终都是无功而返。
补品:用了很多,但不对症。
针灸:需要常年坚持,费时费力。
求医:很多人会觉得尴尬、难以启齿,甚至觉得自卑……
其实只要用对方法,想要彻底调理肾虚并不难。
张雪亮,中国中医科学院养生方向的博士生导师,世界中医药学会联合会医养结合委员会的主任委员,伤寒大师刘渡舟教授的弟子,北京四大名医孔伯华的传人。
张雪亮教授从事中医养生理论相关研究数十年,擅长中西医结合治疗肾病、失眠、脱发白发、头痛、怕冷、出汗、尿频等。
现在,张雪亮教授为大家录制了一门《十人九肾虚?老中医教你补肾强肾》的精品课程,通过音频亲自授课,教大家如何调理肾虚?
关于这门课程
张雪亮教授有话对你说
大家好,我是张雪亮,根据我这几十年从医以来的经验,我想告诉大家,肾对于我们是多么的重要,以及如何通过养肾来调理方方面面的问题,小到脱发、失眠、尿频、便秘,大到腰酸腿软、各种原发性、继发性的肾脏疾病等。
之所以这么多人关心肾虚的话题,就是因为在大多数人的观念里面,三十多岁应该是正值壮年,但是性能力在这个时候变得逐渐衰退,不如从前。有一天,我在门诊上,来了两个男的一起看病,两个人好朋友,一开始是四十多岁的看,看完以后,这个年轻的看,年轻小伙还没说话,这个四十多岁的男的就说,他肾虚比我还厉害,各方面机能减退得比我还厉害。其实说白了,肾主生殖,人的性能力怎么样,从中医来讲,主要是肾的问题。
我讲的这门精品课的目的,就是要帮助大家,正确认识肾和人体各系统、各脏腑之间的关系,以及在生活中怎么样科学合理地补肾、养肾、保肾。
这个系列课里面,还会有很多实用的中医调理方法和小窍门,比如非常简便易行的中医代茶饮、小药方、按摩办法等。中医的特点是简便验廉,希望大家学到这些以后,在生活里面用起来更加方便。当然啦,有些很顽固的病症,单一的方法是不行的。
曾经有位患者,四十八九岁的男性,精力、记忆力、性能力都明显不如以前,各种补肾的药物、保健品,用他自己的话说,一箩筐一箩筐地吃,就是效果不明显。当时我给他用四联疗法,除了喝中药以外,还配合食疗、自我按摩(点穴位、点经络)、提肛(提肛就是收缩肛门),这四个办法一起来。结果,两个多月他各方面都明显改善。后面他的太太看他效果这么好,也主动要求调理。
总而言之,大家千万不能轻视养肾的作用,希望大家能通过这堂课程,得到很大的帮助。百病从肾养,期待跟您一起开启这段关于肾的奇妙旅程!
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关于这门课程
听课的学员都这么说
张雪亮教授的课程,帮助到了很多受肾虚困扰的朋友。受益于他课程的学员中,有中年大叔、有职场精英,有更年期女性,有经常熬夜的小年轻,还有经常应酬的创业者……肾虚调理好以后,不仅能改善夫妻间的生活,还能让精力始终处于充沛的状态。
以下是来自学员真实反馈,你所担心的已经有人在为你亲身体验。
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无论男女都可能肾虚,提到肾虚,很多人会觉得尴尬、难为情,甚至觉得自卑,总感觉在伴侣面前抬不起头来,可去医院找医生又觉得难以启齿,内心别扭......
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