这3类人,千万要小心长“结节”!这3法有助结节消散
2022/5/18 11:19:34 悦读中医
小编导读
近几年,很多人体检时都检出了结节,大部分人都会心头一紧,为什么会长结节?结节会癌变吗?今天就让我们好好说一说。
中医对结节的认识
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关,其中气结与肝的关系最密切。这是因为,在我们的五脏六腑之中,肝主疏泄,肝气运行的正常与否,直接关系到人体气机的升降与条畅。
《黄帝内经》认为肝“在志为怒,怒伤肝”。经常生气之人,更容易引起肝气郁结,若肝气郁结,气机不畅,就容易出现结节。
若仅仅是气结,那出现的结节往往忽大忽小,变化不定,不容易成形,检查报告上也会显示结节时有时无,大小不定。只有当肝气郁结进一步发展,损及脾气,脾胃运化失司,出现痰凝;或血行不利出现血瘀时,结节才会成形,固定一处。所以说,结节的形成,大多气结为先,痰凝、血瘀在后。
结节的调理三法
那么,对于气结、痰凝和血瘀这三种情况,我们该如何调理呢?
疏肝理气调理法
这种调理方法,非常适合经常生闷气的人群。
01陈皮橘叶茶
做法:取陈皮10克,新鲜橘叶20克。先将新鲜橘叶拣洗干净,与陈皮一起,放入砂锅加水适量,浸泡、煎煮20分钟,过滤取汁,代茶饮。
橘叶,味甘、辛,性平,入肝、肺经,有疏肝行气、化痰消肿之功。平时性格多内向、缺乏与外界的沟通、情志不达时精神便处于抑郁状态者,就可以喝点陈皮橘叶茶。
02拍膻中穴
经常按揉或拍打膻中穴可解开胸中郁结。有这类问题者,可每天拍膻中穴30~50下,力道以不痛为宜。
痰湿体质调理法
01祛痰化湿方
茯苓5克,山药5克,莲子5克(去芯),百合3克,陈皮3克。
所有药材打粉,开水冲泡,分早晚两次服用。
02按丰隆穴
正坐,屈膝,垂足,外膝眼到外踝尖连线的中点处即是丰隆穴。
丰隆穴为豁痰要穴,经常揉一揉,有祛湿化痰的效果。
血瘀体质调理法
01通脉花果茶
山楂15克,玫瑰花10克,月季花10克,红花5克。
上述材料用水冲净后放入保温杯中,倒入滚开的热水,盖上盖子拧紧。然后将保温杯上下颠倒几次,使水充分地浸泡药材。静置20分钟后可以饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。
02揉三穴
期门:在正坐位或仰卧位,胸部,当乳头直下(乳头为第4肋间隙),第6肋间隙凹陷处取穴。
血海:在正坐位时,将腿绷直,在膝盖上方的大腿内侧有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端处取穴。
膈俞:取穴时正坐位或俯卧位,先找到两侧肩胛下角,平对第7胸椎棘突,棘突下左右旁开两横指处即是;也可背过手,摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷即是,左右各有一个。
操作步骤:采用指揉的方法,每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。
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