多数人的不快乐，是因为没有忍住这个冲动
2020/10/14 17:50:00 意林

    

    

     来源：徐慢慢(ID:xumanman-kjxl)作者：徐慢慢

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     最后

     身边有不少人，他们经常把这句话挂在嘴边：“万一…怎么办？”

     “我主动付出，万一对方不领情怎么办？”

     “我上台讲话，万一冷场了怎么办？”

     “我不去相亲，万一爸妈生我气怎么办？”

     他们明明什么都还没做，就已经被头脑中弹出来的想法吓退，动弹不得。

     确实，这些建立在过去经历基础上的“自动化思维”，给了我们一定的便捷和安全感；

     要推翻这些“自动化思维”，就必须抛弃旧的安全感，这并不是一件容易的事情。

     我想告诉大家的是，如果你现在还没办法，立刻去做点什么改变现状，也没有关系。

     只要你能慢慢觉察到：

     我们已经不是过去那个自己，过去的局限性正在被我们一点点克服。

     我们就可以有更多的选择。

    

     脚本 / 陈毛毛

     插画 / 吱唔猪

     监制 / 五花鹿

     音乐/成始璄 - ?

     本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】

     徐慢慢，一个勤勤恳恳的心理咨询师。

     用漫画? 心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

    

    

    

    

    源网页  http://weixin.100md.com
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