负能量爆棚的人,最喜欢做这件事
2021/3/3 10:56:00 壹心理
豆瓣上有个名为“深夜倒垃圾”的小组,8万多名小组成员互为“情绪垃圾桶”。
那些在现实中无处诉说烦恼的人,集结在这个小组,释放内心的压抑,表露真实、自然的想法。
“想到开学就焦虑烦躁,不想离家,不想应付人际。”
“春招开始了,考研成绩出了,应届生焦虑到极点。”
“感觉自己是最不被妈妈喜欢的小孩,想到就难过。”
“男朋友经常说我没有人生目标,有点自卑。”
“去面试,因为胖被拒绝。”
如果你认为这是一个“负能量聚集地”,那就只看到了其中一面。
浏览了小组里十几页帖子后,可以想象到:很多的烦恼,如果对着身边的人倾诉,大概率会被认为是“想太多”、“没事找事”,甚至“矫情”。
但在网上,他们可以毫无顾忌地输出情绪,和陌生人抱团取暖。
小组的成立者认为,“抱怨也好、发泄也好,恰恰是我们的对生活还充满希望,还很理想地认为这个世界是美好的。”
当我们的情绪发出求救信号后,被响应、被理解、被温暖,事情就不会那么糟糕。
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世界和我听见你。
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