“我做那么多,还不都是为你?”| 有时伤我们最深的,正是最亲的人
2021/8/22 10:56:00 壹心理
心理咨询师段建姬 | 作者
秋里、夹心 | 编辑
“废物!这么简单的事都做不好,你怎么这么笨?”“你为什么就不知道我有多辛苦?”“就你那成绩也想考大学?能行吗?”“骂你/打你怎么了?我小时候还不是这样过来的。”“我做那么多,还不都是为了你?”…… 我想上面这些话,或多或少都在每个家庭出现过。它或许没有恶意,却很伤人。 我们每个人降生在这个世界的瞬间,拥有的第一种亲密关系,就是亲情。 但现实却是,亲情有时伤人最深。这种伤害很隐蔽,并且对人的一生都有极大的负性影响和伤害。其实,现实中很多家庭的相处模式,都是存在问题的,亲人之间相互伤害也很普遍。为什么会这样呢?
今天我们就来聊一聊,“为何亲情,有时伤人最深?”这个话题。 <为何亲情,伤人最深?>▽
视频作者介绍
段建姬
壹心理口碑咨询师,国家二级咨询师?美国HMI动力催眠治疗师,全国优秀催眠治疗师?安徽卫视特约亲子专家?从业13年,积累个案时长一万+小时?擅长咨询方向:情绪管理、心理健康、婚姻家庭?咨询风格:温和有力量、真诚、尊重与接纳?咨询寄语:“有一句话想要分享给大家,心理咨询师的自我成长是心理咨询有效进行的前提。心理咨询师能走多远,才能陪来访者走多远。或像武志红老师说的那样,咨询师的突破性成长,会带给来访者突破性的成长。希望能和大家共勉!
我知道每个人在人生的旅程中,走着走着或许就走入了一个内心痛苦、无处、无力或迷茫的状态,这个时候,我知道你一定很艰难,但如果你愿意的话,我会在壹心理等着你,陪你一起去探索你的内心,帮助你找到解开内心迷惑的钥匙或走出心里阴霾。” 如果你也被上述的问题正困扰着,可扫码了解段建姬老师的详细资料,给自己一次改变的机会。为了更多地帮助到大家,目前段建姬老师特设了3个限量半价咨询名额,原价600/次,现仅300/次。名额有限,售完即止!
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“废物!这么简单的事都做不好,你怎么这么笨?”
第一种,就是最亲近的家人之间,往往很容易出现这样的一种心理现象,就是拿自己的坐标去衡量对方,在亲密关系中,如果其中一方的能力比较强且强势,那么就很容易对另一方产生过高的期待和要求,让对方非常有压力。如果对方做不到的时候,又是各种评判、指责、挖苦,这会让对方感到被羞辱,被否定。长期下来,被打压的人,就容易形成自卑、自我否定、低自尊、低价值感的情绪。
“你为什么就不知道我有多辛苦?”
第二种,就是家庭成员之间相互抱怨,就拿亲密关系举个例子,比如觉得对方是自己的爱人,就应该非常的了解自己,就应该为自己做什么,并且往往还不愿意表达,好像表达出来了,这个爱就大打折扣了,当对方没有做到的时候就抱怨对方不爱自己,不关心自己等。这是ta把自己内心过高的期待投射到对方的身上。
其实,这很可能是抱怨者小时候从父母或重要抚养人对待ta方式中习得的,也是ta在内心对内在父母或重要抚养人不满、愤怒情绪的对外投射。
“我做那么多,还不都是为了你?”
第三种就是还没长大的父母,有一些父母,没有学会对自己的生命负责,总把期望、幸福寄托在孩子、伴侣身上,而不反思自己真正的需要,不反思自己来满足自己内在的需求。当把希望寄托在家人身上时,对家人就会变得事事强求,用为了你好的名义去强迫对方,对方感受到的只有压力。
“就你那成绩也想考大学?能行吗?”
亲情之间还有一种常见的伤害,就是不好好说话,冷嘲热讽,误以为打击对方,可以鞭策对方努力。
譬如,孩子高兴地对父母说:“我想考重点大学。”父母就会说:“以你现在的样子,能考普通高中或普通大学,我就烧高香了,还考重点。”一盆冷水,一下就把孩子学习、上进的热情浇灭掉了。
又譬如,老公高兴得对妻子说:“老婆,嘻嘻……我收到内部消息,公司准备提拔我做部门经理嘞!”“切,就你?家和孩子都管不好,还能管好一个部门?你们领导喝醉时说的吧?”类似这样的冷嘲热讽,不仅打击了家人的积极性,同时,还伤害了亲人的自尊,无形增加对方的羞耻和无能感。
“骂你/打你怎么了?我小时候还不是这样过来的。”
家人之间还有一种常见的互相伤害,叫代际创伤传递或强迫性重复。譬如,如果妈妈在她的原生家庭里,也受到严重的忽略、责骂、不被尊重等,那这个原本就缺爱的妈妈,也容易不爱自己的孩子,甚至会忽略、责骂、羞辱自己的孩子,让自己的孩子也体验到爱的匮乏。
又比如爸爸若是个酒鬼或暴力之徒,他们的儿子也容易有样学样,他们的女儿在恋爱中会更容易对酒鬼或有暴力行为的男士来电,从而再次重复童年的命运。
强迫性重复之所以发生,是因为我们潜意识对自己熟悉的经历或情绪感到安全。潜意识有个规律,对已知的东西感到安全,对陌生的东西感到不安或恐惧。而潜意识又主控我们的心理能力,尽管我们意识上会极力避免小时候的苦难,比如有些女孩下决心:以后自己当妈妈,一定不像妈妈对待自己那样对待孩子;或将来一定不找一个像爸爸打妈妈或打自己的男人,但意识敌不过潜意识,我们的命运常常被潜意识掌控。
强迫性重复是一种最隐蔽又最难觉察、难改善的一种伤害。如果你有幸意识到了,建议你能去寻找专业人士协助你去自我探索、自我成长,摆脱童年不幸经历的重复。
那在视频的最后,我们回到我们今天的主题,为何亲人之间反而容易伤人最深?
那是因为我们知道亲人不像外人,合不来就可以不见不来往,亲人之间没办法说断就断,切肉带着皮,就算断绝关系,也改变不了你们身上流着相同血液这个事实。其实人的一生,都渴望得到最亲密的人的认可。我们本能地也会更在意亲人对自己的认可和接纳,可越是在意,就容易受伤越深。小时候缺乏的,可能一辈子都在寻找。
希望看完这个视频的你,能够找到你的答案。
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