“30岁，我活成了母亲的提线木偶”：如何摆脱父母的操控？
2021/12/17 14:20:52 壹心理
电视剧《女心理师》开播后爆红，连登热搜。
这部剧由杨紫、井柏然主演，更有倪萍、黄觉等人实力加盟，主创阵容强大；且内容改编自著名作家毕淑敏的同名作品，以心理师这一行业为切入点，聚焦当代人的心理困境，极具话题度。
不过口碑呈两极分化。有人说，题材真实，将晦涩的专业内容融入普适的案例当中，引人共鸣；也有人认为，摆脱不了偶像剧底色，疗愈过程缺乏信服力，槽点太多等；
但总体而言，这是一部播出即胜利的剧。不同于以往对犯罪心理、偏执人格等特殊案例的剥丝抽茧，《女心理师》直面普通人的心理困境，聚焦产后抑郁、职场生存、原生家庭、空巢老人、夫妻关系、婚前焦虑等社会问题，极具现实意义和参考价值。
开篇一个长镜头勾勒出都市众生相，也串联起剧中的单元心理案例。
其中，钢琴家蒋静(李梦饰)的案例颇为典型。她从小就非常优秀，令人称羡，只是谁也没想到，她会从惯性暴饮暴食走向自杀。
而背后的原因，折射出中国式家庭关系的缩影——既互相依赖，又彼此伤害，戳中了无数人的痛点。
控制剥夺探索的权利
来访者蒋静时常感觉自己被某种力量控制，会机械地塞很多食物到嘴里，然后本能的进行抠吐，在这之后，她会觉得自己很干净，像从来没有吃过一样。
医生诊断其为神经性贪食症。这种行为，常发生在蒋静情绪不稳定的情境下，本质是一种心理问题。
正如心理师贺顿(杨紫饰)分析所述：
“当你每次产生焦虑、紧张、不安跟愤怒情绪的时候，你就想通过暴食来缓解自己的压力，可每次吃完以后，你又会陷入那种自己失控，很难受的状态当中，你就需要抠吐这个补偿行为，来缓解你当时的压力”。
而这些压力，大多来自母亲强烈的控制欲和并不客观的评价体系。
一方面，因为母亲的强势，蒋静无法穿自己喜欢的衣服，玩自己热爱的鼓乐，只能在母亲的期待中，日复一日充当着“提线木偶”；
另一方面，母亲的否定和贬低，让蒋静的自尊心受到严重伤害，觉得自己的存在毫无意义，对未来充满恐惧。
于是，她一边想要挣脱母亲的控制，一边渴望获得母亲的认可。
这种矛盾性，源自她在成长过程中，没能建立起持续稳定的自我同一性。
关于这一概念，北大名师张昕曾这样表述：
指一个人把自己的需要、情感、能力、目标、价值观等与自我有关的内容，整合成统一的人格框架，保持自我一致的情感与态度，以及自我恒定的目标与信仰。
而建立自我同一性的前提，是积极、全方位地自我探索。
由于母亲密不透风的控制，蒋静被剥夺了探索的权利，同一性的建立也就早早终止了。
或许在别人眼里，她是值得羡慕仰视的，但从小到大，她没有选择的机会，也从未想过自己真正想要的是什么，母亲的每一次贬低和羞辱，都变成了对其自我认知的摧毁。
蒋静五岁开始练琴，每天练习十个小时以上，手指上长满了茧子，甚至会弹得满手是血。而蒋母非但不心疼，还引以为傲，觉得女儿取得的一切成绩都得益于自己的教导和管束，女儿应该加倍感谢。
这是典型的自我投射。
张昕在《了不起的心理学》这样概括：
简单来说，自我投射就是把自己的个性、好恶、欲望、想法、情绪这些心理特点，像投影仪一样，不自觉地投射到别人身上，认为对方也有同样的感受和认知。
孩子成为报复婚姻的工具
自父亲离开后，母亲一直停留在原地，沉浸在过去的痛苦和恨意当中，她将自己的欲望强加在女儿身上，把女儿当成了报复婚姻的工具，靠女儿来攫取更多的财富、社会地位，以此来获得满足感和成就感。
对她而言，女儿的健康和快乐不重要，重要的是外人眼里的风光，以及自己的付出获得回报。
而蒋静却非常在意母亲，只希望母亲过得好。
她会自己消化掉生理和心理的不适，表现得温顺听话来博取母亲欢心，就像贺顿所说，“在情绪上，蒋静更像是母亲的照料者和养育者”。
只是，母亲不像母亲，孩子不像孩子，亲子关系发生错位，整个家庭系统会越发走向病态和畸形。
第一次心理咨询时，蒋静选择的OH卡片，代表她的内心非常渴望一段可以舒适健康的关系，但这不是一个人的努力就可以做到的。
在母亲藏起蒋静的手机和哑鼓垫后，压抑已久的她，终于还是爆发了。
一改往日的乖巧，她摔碎母亲的珠宝、过往的奖状，大声喊出自己根本不喜欢弹钢琴，不喜欢穿白色连衣裙。
一开始，这场前所未有的反抗并不顺利，她被母亲锁在屋子里，情绪失控时，萌生了自杀的念头，发了遗书给贺顿。
好在贺顿急中生智，用电台的广播及时介入。
之后蒋静对母亲的控诉，成了一切问题的宣泄口。
她撕心裂肺地说：“我已经按照你想要的样子弹钢琴，穿白色的连衣裙，剪一个齐刘海，梳一个高马尾，我知道你爱我，但你太怕再做错任何一个人生选择了，你醒一醒吧，爸走后，我们俩就被困在这里了，我不想再困在围城里面了。”
蒋静30年的生活，皆因蒋母所谓的“为你好”，而被搅得支离破碎，她没有目标，也没有梦想。
但她不只是一位女儿，一个用来报复婚姻的工具，她更是独立的个体，早该拥有属于自己的人生。
最终，蒋母接受了女儿已经长大的事实，意识到自己的强势对女儿造成了难以抹平的伤害，她不再忽视女儿的想法，试着让女儿走出自己建造的围城。
毕淑敏在《女心理师》原著中说，“世间所有的不幸，都来自于彼此的在意”。
而能真正疗愈伤害的，也恰恰是这份在意和爱。
- The End -
心理咨询不善于解决现实层面的问题，但善于培养反思的能力，善于把人无意识的反应变为有意识的探讨。
来自北大名师张昕的《了不起的心理学》，内容经由作者和壹心理团队潜心打磨，先后推倒重来5次，最后形成书中的心理学精华。
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人人都应该学一点心理学，助你打破看待事物的刻板思维，活得清醒且自由。
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