荣格:几乎所有的不如意,都源于你的内在小孩
2022/3/15 10:55:00 壹心理

    

    

     每个大人都曾经是个小孩

     你是否也有这样的经历:

     莫名感到悲伤、抑郁、愤怒,控制不住得发脾气或感到崩溃;感情中缺乏安全感,害怕失去,经常用作、讨好来换取伴侣的关心;人际交往中不敢拒绝,不敢表达自己的观点,不敢争取应有的权益;工作中自信心不足,唯唯诺诺小心翼翼,习惯性拖延、懒惰;内心敏感脆弱,性格孤僻,过于在意他人的感受和评价;……

     仿佛心里有个顽固不受控的小孩,在你想要好好的时候,总出来捣乱。

     正如《小王子》中说:“所有的大人都曾经是小孩,虽然,只有少数人记得。”

     其实,上述所有表现,正是心理学上所说的:内在小孩。它正在向你呼救,渴求被你关心爱护。

    

     内在小孩不长大,

     我们再努力也无法成长

     我们每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。

     不管在童年,还是成年后,当它得不到关心、爱护与疗愈时,它就会一直蹲在角落哭泣,成了一个阴晴不定的孩子:

     它会变成你失控的情绪:当你诉求得不到满足时,当别人跟你意见不同时,当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌,甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病;

     它会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很作;在工作中没自信,总害怕做错事,常常觉得自己不够好,不敢拒绝,不敢争取;

     时间久了,它还会变成你极度想去压抑的性格部分:拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里,让你忍不住想去压抑它们,克制它们。

     可是,我们越是无视内在小孩,越是压抑内在小孩,它会更沮丧和抗争,仿佛一个恶性循环,影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。

    

     因为,内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定,她就会一直蹲在那里哭泣,停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性,不成熟,脆弱敏感......

     不得不说,生命中几乎所有的问题,其实都是受伤的内在小孩在作祟。

     内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大,我们再努力也无法成长。

     所以荣格说:“内在小孩是一切光之上的光,是治愈的引领者。”

     只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。

    

     疗愈内在小孩,

     你远比想象中优秀

     一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说:

     成年人的世界,没有容易二字,即使内心一锅沸水,表面也要故作镇定。而我已经不会了。

     以前,我很容易崩溃,感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛,平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。

     现在,我终于为自己搭好了牢固的地基,足以应对生活中的狂风暴雨。

     因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。

     我每周返回一次童年,去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩,给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了,强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。

     孩子是父母的复印件,我能给女儿最好的礼物,就是把我这个原件改好。

     当我学会爱自己,照顾好自己,自然而然地,我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子,而不需要刻意努力或模仿他人。

     你的内在小孩也正在等着你,她在等你抱抱她,跟她说:“我在,别怕~”

     但这个过程是深度且漫长的,需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处,看见并疗愈内在小孩。

     为此,我们特意邀请了著名心理大师施琪嘉教授,用专业、系统、有效的方法,带你重新回应内在小孩的需要、释放被压抑的情绪、塑造被摧毁的价值信念,让你的内在小孩走出创伤,开始成长。

    

     1. 满足内在小孩的5大需求,补足缺失的爱与陪伴2. 释放内在小孩的5种情绪,告别恐惧、羞耻和不安3. 重建内在小孩的5大信念,摆脱“我不行”、“我不好”

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     施琪嘉教授是中国首批国家注册心理督导师,同行眼里,他对心理治疗的理论倒背如流,记忆力惊人,是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连国内精神分析大咖曾奇峰,对他也很“服气”。

     美国加州大学助理教授童慧琦评价他:中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉,当然也只需要一个施琪嘉。

     施琪嘉教授从事创伤治疗研究20多年,帮助了近万人走出心理阴影,疗愈内心,形成了自己的独特视角,成了来访者心中最受欢迎的“治疗大师”。

     在心理治疗中,10多年的医学系统训练,20多年丰富的心理疗愈经验,给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角。

     施琪嘉告诉我们,被一个人一生困扰的问题来源于早年创伤留下的阴影,也就是说:他总是带着一个创伤的内在孩子在生活,如果内在孩子得不到疗愈,他自我的一部分会永远“卡”在那个地方,陷入重复怪圈。

     当我们让内在小孩苏醒,给她足够多的爱和关注,拥抱她,支持她,关注她,我们的生命才会恢复本来的活力和光彩。

    

     现在,施琪嘉教授将他多年研究成果,总结成一套系统的内在小孩疗愈方案,从内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念出发,三管齐下,带你疗愈内在小孩,激活内心的能量——

     回应内在小孩的需要看见:爱的需要、陪伴的需要、夸奖的需要、玩耍的需要、道歉的需要

     释放被压抑的情绪共情:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感受

     塑造被摧毁的价值信念改变:我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同

     看见内在小孩,才是对自己最深度的疗愈。

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     ▍疗愈自己的内在小孩,它能帮助你:

    

    

     你的内在小孩在呼唤你,快去抱抱她,陪陪她吧~

     真正的疗愈,是内在小孩的成长

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     ▍Q&AQ1. 这门课不适合谁听?A:有自杀、自伤倾向者;确诊重度抑郁症、严重PTSD患者;若有以上情况,需要及时就医、遵医嘱。可配合课程做自我改善,但不可单独依靠这门课。

     Q2. 听完课后,会达到什么样的状态?A:彻底的改善需要一个较为漫长的过程。这门课或许做不到立刻、彻底地改头换面、脱胎换骨,但是会帮助你更加理解自己、更加接纳自己,同时学到一种系统有效地疗愈内在小孩的方法,坚持下去,就能获得明显的改善。

     Q3:课程购买后可以申请退款吗?A:该课程为虚拟产品,课程一经购买,将不予退款。

     Q4:课程可以听多久?A:报名后,可永久无限次重复学习。

     Q5:报名后如何观看课程?A:报名后扫描下方二维码,进入【壹心理精品课】公众号 → 课程中心 → 我的课程,点击对应课程即可学习。

     *如有更多疑问,可以微信联系大白(微信搜索ID:yixinli52),因为咨询人较多,若无及时回复,请耐心等待。

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