同居4年被告知“其实你是小三”:难以辨识情感骗局?3招教你远离渣男
2022/4/4 10:52:37 壹心理

    

     心理咨询师范志远 | 作者

     朴素的树、秋里、米茶 | 编辑

     Pexels、Unplash | 图源

     如果有一天,和你在一起多年的老公,突然告诉你说“其实你是小三”,而你们的孩子已经2、3岁了。

     不知你会有什么样的反应?

     恐怕会难以接受、甚至怀疑整个世界吧。

     然而,这么魔幻的事情切切实实在我们的生活中发生了。

     前几天,一条“未婚女子生二胎变第三者”的新闻,挂上了热搜,网友们议论纷纷。

     又是渣男骗婚?

     深挖之后才发现,事情并没有想象中简单。

     故事的女主角,卢女士,2017年在网上认识了郑先生,两人相聊甚欢。

     卢女士的讲述:

     当时觉得很难遇见这么三观相合的男人了,尽管对方离异,甚至还有一个儿子,她还是控制不住对郑先生产生好感。

    

     短短一个月,二人就陷入热恋,没多久便同居了。

     在未婚同居的4年里,卢女士还为对方生了两个孩子。

     今年,卢女士才意外得知,郑先生从来都没有离婚,与他同居4年的自己其实是小三。

     这是多么令人绝望的事情啊:“我的青春,我的名誉,全毁了......”

     而事件的男主角郑先生,却另外一番说辞:

     卢女士是知三而三,明知道自己早已结婚,却还是对自己死缠烂打。

     究竟真相是什么?

     我们很难一下辨认出来。

     可是,无论卢女士是不是知三当三,同居四年、连结婚证都没领就敢生孩子,还是令人匪夷所思。

     而郑先生明知自己有家室,仍然外遇,且同居四年并生了孩子,属实“渣男”无疑。

     我们当中有多少人像卢女士那样?

     不确定在一起有没有未来,却笃信自己的喜欢、活在自我奉献和自我感动之中,根本没有发现自己的另一半有多糟糕?

     今天,壹心理想和大家聊聊:总遇渣男,如何自我救赎?

    

    


     总遇渣男的女生

     家里有位缺席的父亲

     中国青年报前几年做过一个调查:94%受访者表示,父亲的角色在家里基本是消失的。

     上海社科院也做过一个调查:中国家庭里,只有20%的父亲参与对孩子的教育。

     父亲到底去哪儿了?

     缺少父爱的孩子,会受到什么影响?

    

     缺少父爱的男孩,长大以后的他们,可能会缺乏冒险精神、没有探索意识。

     一般情况下,他们害怕冲突,性格比较阴柔,胆小怕事,没有男子气,就如大家平常讲的“有点娘”。

     在人际关系里,他们往往是被动且不自信的。

     在工作里,也比较缺少竞争性、没有雄心抱负。因为他们大多数害怕权威。

     而缺少父爱的女孩,长大以后问题会更多。

     不知道卢女士是否小时候缺少父爱,但是从她的经历里不难发现一些问题。

     a. 自尊水平低落,自我价值感低。

     心理学家认为,如果女生小时候没有获得父亲足够的关注和爱,自我价值感会很低。

     大家都知道,自我价值感低的人,往往会非常敏感,极其容易去讨好别人。

     所以,缺少父爱的女生找对象的时候,往往会倾向找一个条件相对来说不那么好的人。

     因为缺少父爱的女生内心是恐惧的:找一个好的人,没有把握让他对我好啊。

    

     b. 容易被年长的男性吸引,成为大叔控。

     童年对父爱的缺失,会令女生很渴望去补偿这种缺失的爱,在心理学上,这叫父亲饥渴。

     具体表现在:只要别人对她好,她就很容易接受那段感情,而不会去衡量这个人是不是真的适合自己。

     c. 容易进入三角关系。

     比如,容易成为小三或者是情妇。陷入一段三角关系,有时候还不自知。

     d. 情感中,更容易遇见渣男。

     比如像上文提到的卢女士那样。

     这个问题也最为常见,困扰了不少女生。

    

    


     父亲的爱,

     在家庭中不可或缺

     为什么缺少父爱的女生,更容易遇见渣男?

     主要有两点原因。

     a. 缺少父亲有条件的爱,孩子的人生会少了规则感。

     孩子进入学校、进入社会之后,会发现所有的事情都是有条件、有规则的,不是想要啥就有啥,想干什么就能干什么。

     所以,想要融入社会,必须要有规则感。

     而孩子规则感的形成,非常需要父亲的爱来协助。

     因为相对于无私的母爱来说,父亲的爱往往是有条件的。比如你需要达到他的要求,遵守一些规范,他才会爱你。

     在这样的父爱培养下,孩子便慢慢懂得规则。

     但是缺少父爱的女生,规则感比较模糊,尤其在情感中做选择的时候,缺乏一定的评判标准,常常难遇良人。

    

     b. 缺少父亲探索性的爱,孩子的独立会严重滞后。

     如果你家里有婴儿,你会发现,当宝宝在床上往父母方向爬,快要爬到父母身前的时候,妈妈可能会迫不及待想把孩子抱过来,而父亲往往拉住妈妈,让孩子往前多爬一会儿。

     母亲的爱是具有保护性,父亲的爱是具有探索性。

     母爱的保护性,容易导致孩子没法真正地独立。

     这个时候,父亲的角色就非常重要了:介入母亲和孩子的关系里面,把孩子从母亲那里往外拉,拉出来。

     从发展心理学来讲,在孩子大概两到三岁的时候,父亲就需要介入母亲和孩子的关系了。

     否则,会影响孩子成年后的发展:孩子人格的独立、关系的独立、事业的独立,会一定程度滞后。

     所以,缺少父爱的女生,要实现真正的全方面的独立是有难度的。

     在感情中也十分容易对关系产生依赖,比如,尽管是遇上渣男,也会“死缠烂打”。

    

    


     缺少父爱的女生

     如何进行自我救赎?

     如果你在童年时期缺失过父爱,在亲密关系里走得不顺、经常遇到渣男,可以试试这三个步骤,解救自己:

     a. 第一步,先了解自己

     自己是不是有“吸渣”体质?

     这其实跟成长过程中父亲角色是否缺失,有很大关联。

     “吸渣”体质的女生是怎样的呢?

    

     你可以看看自己的恋爱过程,是不是这样的?

     一般情况下,在刚谈恋爱的时候,会把自己对于理想父亲的幻想投射到这个男生身上:习惯性放大这个男生的优点,而忽略他的缺点。

     所以关系在一开始的时候,一般发展得比较快。

     但接着,会慢慢发现这个男人并没有自己想象的那么好。

     并且开始把一些过往父亲身上不好的品质,投射到这个男的身上来:“他是不是像父亲那样自私?没有责任感?是不是会被其他女人吸引?”

     这个时候,自己开始有不被关注的感觉,而且“被抛弃、被否定”的感觉也会越来越深。

     在这些感觉的影响下,会对这个男生产生很多意见,开始愤怒、甚至开始失望。

     再往后,自己在关系里容易情绪化:偶尔会去指责对方、抱怨对方、甚至否定对方,强烈的情绪把对方淹没。

    

     面对这样的情绪变化,男生会开始厌倦,觉得在一起很累很痛苦。

     然后会慢慢与你疏远,对你的意见也越来越多。

     男生这些变化是不是让你更抓狂、更失望、闹得更厉害,关系也越来越糟糕了?

     如果你的恋爱大概如此,需要谨防“吸渣体质”。

     因为具有“吸渣”体质的女生,除了容易遇到“渣男”之外,还会容易把一个真正爱他的人、一个好男人,改造成一个“渣男”。

     不过,知道自己有“吸渣”体质也不用担心,接下来这两步,可以帮助解救自己。

     b. 第二步,学会充分表达自己的情绪

     自小缺少父爱的女生,主要是表达对父亲的失望、愤怒和怨恨等情绪。

     当这种情绪被充分表达、释放之后,你会看清楚自己对亲密关系的真正需求:

     你需要的是被关注和被关心的亲密感。

     这种需求,其实可以从其他关系去获得,不一定要从对象身上找。

     比如,可以从自身寻找,学会多多关注自己、关心自己:

     培养并且坚持自己的兴趣爱好;

     多和自己对话,可以用本子记录下来;

     不要太在乎别人的声音,多爱自己一些。

    

     爱总是流向不缺爱的人,只要一直爱自己,就一定会有真爱前来拥抱你。

     c. 第三步,学会辨识渣男,辨别真爱

     如果遇到一个有好感的人,怎么知道他到底“渣不渣”?是不是自己的“真爱”?

     渣男并非无迹可寻,我们可以通过以下几个方面去初步了解:

     ① 了解他的工作及朋友圈子

     通过同事关系、朋友关系,大概就能知道他的为人处世方式,是不是有责任感的人。

     在关系里,责任感比任何承诺都重要。

     除此之外,了解他如何处理亲密关系,也很关键。

     ② 了解对方的原生家庭,包括他父母的关系

     当你有机会走进对方的家庭,可以看看他父母怎么相处,还有他怎么和父母相处。

     如果他的父母关系比较好、他对父母真诚友善,那么他处理亲密关系也会比较好。

     另外,上文也提到,父亲对孩子的性格形成影响很大,所以我们也可以了解一下他的父亲为人:

     如果他的父亲是一个非常有责任感、非常有爱、非常善于沟通的人,那他往往会像他父亲一样。

     不知道这3步有没有帮到你呢?

     如果还是没有把握所遇皆良人?还是不确定和什么样的人谈恋爱才合适?

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     祝愿我们最后都能遇到能让自己放肆幸福的良人,一起走漫漫的人生。

     - The End -

    

    

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