《女心理师》同款图片投射测试:14张图,揭秘你的潜意识!
2022/4/13 10:52:47 壹心理

     今年爆火的国产剧《女心理师》中,有个案例让人印象深刻: 来访者叫蒋静。在妈妈面前,是个乖巧可爱的女孩儿,30岁了还对妈妈言听计从,穿白色连衣裙,剪齐刘海,梳高马尾,出门跟妈妈报备。 离开妈妈的视线,她马上变成叛逆的一面,穿背心、短裤,去酒吧打妈妈最讨厌的架子鼓。 她还有神经性贪食症,总是控制不住地暴饮暴食,但吃多了又怕胖,吃完就开始抠吐。

     到底发生了什么,让一个年轻女孩儿“分裂”至此? 她又为何暴食抠吐,真的只是为了保持身材吗? 咨询师深入探索她的潜意识后,发现真相并非如此。

    

    看不清潜意识的人无法走出命运的迷局 心理学认为,我们日常“有意识”的念头占 5%,只是冰山一角,其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识。 人性的秘密,大多都藏在潜意识里。不思考潜意识,就会有太多的现象无法解释。 但是,潜意识隐藏极深,怎样才能看到一个人的深层潜意识? 心理学上有一种探索深层潜意识的方法——图片投射。

     受测者被要求解读一些图画的含义,画面代表着什么,并没有标准答案。同一幅画,不同人会有不同的解读,并且在解读过程中,会不知不觉暴露自己的真实心理。 那么,咨询师是如何通过图片投射,破解蒋静的深层潜意识? 先来看看蒋静选的图画:一张飞翔的鸟,是她向往的理想状态。

     这一张,她说是妈妈抓着她的手。

     最后一张,她说:“最前面的人影,跟我很像,我们都是提线木偶,被选择、被安排,我们的生活从来不属于自己。”

     至此,她的潜意识秘密已经浮出水面。咨询师根据她对牌面的选择和解读,为她剖析: 习惯性暴食,不是你的自制力不行,也不是因为怕胖才抠吐,你只是用这种方式,反抗一直操控自己人生的母亲。飞翔的鸟,代表你在被过度控制的生活下,萌生出自己能够自由生活的渴望;两只抓在一起的手,以及把人影解读为“提线木偶”,代表你对母亲无止境干涉自己生活的窒息和恐惧…… 就这样,咨询师通过几张简单的图画,走进了来访者脆弱敏感的内心,并准确地捕捉到女孩潜意识深处最大的渴求——自由。

    

     如何探索潜意识的秘密?

     一幅图画,表达了作者的所思所想,当你作为一个观众去解读时,反映的是你的内心世界和人格特征。 你的潜意识被呈现,你的价值观与情感好恶,影射到外在世界的人、事、物上的心理现象,就是潜意识投射。 荣格曾说:当潜意识被呈现,命运就改写了。 探索自己的潜意识,是人一辈子都应该去做的事情,而且是越早做越好。 然而,这并不是一件简单的事,需要专业的方法,才可能触达冰山下的潜意识。 为了让你看到真实的内心世界,咨询师会采用一些模棱两可的材料,比如墨迹、模糊图片等,让你进行描述。 罗夏墨迹测验

    △通过展示墨迹,让受测者说出联想到的东西 主题统觉测验

    △受测者需要根据图片描述故事 对于相同的材料,不同的人有不同的解读。 通过分析受测者对这些材料的解读,便可以探究其内心深处的潜意识。 其中,主题统觉测试相较于传统测试,能够克服文字冗长、反应偏差、伪装和掩饰等问题,直抵你的内心。 咨询师面对一些不善言谈、心理防御强的来访者时,会采取这种测试了解ta的心理活动,再进行疗愈。 为了帮助你更方便地探究潜意识,壹心理8位心理学专家,采用主题统觉测试技术,共同研发「潜意识投射测试」,选取14张模糊且有趣的图片,设置不同选项,让你对图片进行解读。 下面是一个主题统觉测试,请凭第一感觉判断。 图中老妇人的眼神流露出怎样的情绪?

    A:邪恶,她们之间可能隐藏着冲突B:同情,因为女人刚刚遭遇了不幸C:焦虑,担心女人受伤害 你对ABC某个解释的偏好,就是你价值观与情感喜好的投射,反映了你潜意识最深处的渴求与恐惧。 而在现实生活中,很多人被潜意识左右,明明知道怎么做,却总是“事与愿违”,陷入莫名“困惑”中。 潜意识不被呈现,人就会一直重复自己的模式。你会发现,不管你多么想改变自己,却始终走不出那个死胡同。 了解自己潜意识的秘密,探究潜意识层面发生了什么,当你的意识和潜意识亲密无间地合作时,才能让你走出心理怪圈,开启人生的蜕变之路。 本测试将:

     测出你潜意识深处最大的欲求(内在自我,人际关系两个层面)探索它对内在自我和人际关系的潜在影响提供心理学技巧,助你发现潜在创伤,更有针对性地进行自我疗愈

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     01丨你潜意识最大的欲求(人际交往方面)

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