被上司欺凌，当众脱光衣服赔罪：没有人能逃开自己的“创伤事件”
2022/6/29 10:58:15 壹心理
这个世界上，会有人不求上进吗？
在《我家那闺女》里，王鸥的朋友就“吐槽”她，没有上进心，简直就是恨铁不成钢。
的确，细数王鸥的演艺生涯，她演过许多角色，但大多数都是女配。你很难将她和“欲望”、“想红”一词挂钩。
王鸥听到朋友的吐槽，想了好久，才眉头紧皱地解释道：
“我不是不努力的人，我只是……”
“不是那么期待巅峰或者享受巅峰的人。我是一个挺害怕站在高处的人。”
听到这里，本来喧闹的餐桌，一下子安静了下来。王鸥说出了自己不敢站在巅峰的“秘密”——曾经被打压。
“因为从小一直被打压，你就没有觉得巅峰是比较好的风景。我是蛮害怕站在那个地方的。”
“我挺享受一直往上走的过程，我只要是往上走的过程就好。我并不想要确定，我一定要站在那里。”
身处娱乐圈，还有一张美艳动人的脸，王鸥却活成了一个特殊的存在，不争不抢，有些佛系。
虽然被打压的事情已经过去好多年，但她始终忘不了曾经被否定时的难过和沮丧，以致于成年后的她对成功，始终有种莫名的恐惧。
甚至，在她的潜意识里，觉得自己是“配不上”那么好的东西的。
一朝被蛇咬，十年怕遇蛇，是正常的反应。
但一朝被蛇咬，十年怕井绳，就是一种难以磨灭的心理创伤。
无法被时间愈合的创伤，后来都怎么样了？
心理创伤，顾名思义，是指精神上受到的伤害。
国内创伤治疗大师施琪嘉说：大部分创伤会随时间流逝掉，但有一部分创伤，无论时间过多久，它还是会在那个地方，成为怪兽，慢慢吞噬你的能量，形成心理阴影，影响我们的人格，甚至命运。
最爱我的奶奶突然去世，对我打击很大，我每天喝酒，把自己灌醉，把生活搞得一团糟，逃避她离开的这个事实。小的时候，爸妈经常动不动就骂我，那一句“你怎么就这么没用”，到现在还记得，以致于到现在，我都没办法跟他们亲近，活得很自卑、很压抑。谈了快7年的恋爱，突然宣告结束，原因是对方出轨，从那以后，我不敢去相信一个人，不敢去爱，不敢结婚，变得敏感、不自信。曾目睹有人在我面前被砍杀，近一年的时间，我都睡不着觉，做噩梦，总是莫名焦虑，背后不能站人，有时候有人在我背后说话，我会突然惊恐地跳起来。
诸如此类，还有很多。
心理创伤，就像身体伤口一样，如果不被及时处理，一旦遇到刺激，就会发炎、出血，溃烂、发脓。
心理障碍中有一种，叫创伤后应激障碍(PTSD)。患者会强烈回避创伤的记忆，但创伤事件，却反复闯入他们的梦境，记忆闪回，甚至引发严重的心理疾病，抑郁、社交恐惧、强迫症、人格障碍等等。
日剧《问题餐厅》女主角五月，曾被上司“欺凌”，当众脱光衣服赔罪。
事后，她逼着自己忘记经历的一切，但是，生活就像可怕的鬼打墙。
在街上遇到羞辱自己的上司，她止不住地浑身发抖，失魂落魄；
她总莫名地为自己感到羞耻，认为自己“并不值得被爱”，甚至拒绝了男友的求婚；
每个晚上她都做着杀人的梦，每每想起那样的场景，她就要在心里“杀一次人”；
她表面上回避创伤记忆，结果却不断在爱情、工作、生活中被“唤醒”甚至影响，活在绝望、恐惧和痛苦之中。
事实证明，很大部分的创伤，并不会被时间治愈，它会像一根扎进心里的刺，时不时地跳出来扎你一下，提醒你，伤口一直还在。
如果这些创伤不被疗愈，你接下来人生中大大小小的选择，都会背负上它的阴影。
不敢跟异性交往，不敢信任任何人，不敢跟别人建立亲密关系，甚至憎恨、厌恶那个总是活在阴影中的自己。
受过伤害，就要痛苦一辈子吗？
心理学有研究统计，全世界大约有80%的人，会在一生中遭遇至少1次重大的创伤事件。
很多人都经历过创伤，面对它，我们只能逼着自己忘记，或者笑着为自己舔伤，然而，却终其一生，都难以逃开它带给我们的巨大伤害。
一个曾经受伤的人，难道真的只能在心理阴影中度过一生吗？
有一个人说：走出创伤，其实并没有那么难。
他，就是施琪嘉。
他是中国首批国家注册心理督导师，被同行称为“施洛伊德”。
是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连国内精神分析大咖曾奇峰，对他也很“服气”。
美国加州大学助理教授童慧琦评价他：中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉，当然也只需要一个施琪嘉。
08年汶川地震，他深度参与救灾及创伤研究工作，在全国主讲过多期创伤治疗培训，并且他把自己的研究经验整理成国内首部心理创伤研究专著——《创伤心理学》，被称为心理咨询师和创伤者自助必读的书籍，往往刚上线就售罄。
施琪嘉早年也曾遭遇创伤事件，突如其来的车祸，父亲去世，让他的心灵遭到重创，很长一段时间，他都沉浸在一股莫名的情绪中，痛风等症状开始出现。
也是那时候，拥有医学博士背景的他意识到：“一个人心理的伤与身体伤口感染相似，有的表面上看似愈合，却在深层形成一个感染灶，日常相安无事，但在某种刺激下可能出血、发炎、化脓。”
这一点，点燃了他在心理治疗领域的热情。潜心研究创伤，一扎根就是20多年，帮助了近万人走出阴影，疗愈内心，成了来访者心中受欢迎的“创伤治疗大师”。
在心理治疗中，10多年的医学系统训练，20多年丰富的心理疗愈经验，给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角。
施琪嘉告诉我们，有的人一直停滞在创伤里，是因为他们没有完成这个过程，重新体验创伤事件的过程太痛苦，他们会被卡在某个阶段。
认识和体验症状背后的情感、愿望和创伤经历，重新理解创伤，才是真正疗愈的方法。
理解这些创伤背后对大脑的影响，会给心理干预和治疗打开一扇新大门，让我们专注于将负责自我调节、自我感知和自我意识的大脑部分重新激活，获得修复和成长。
这次，壹心理邀请中国首批国家注册心理督导师、从事创伤治疗研究超过25年的施琪嘉教授，把他多年研究成果、超过10000+小时的个案经验，总结成一套容易掌握的创伤自愈方法，帮你走出心理阴影，疗愈内心创伤。
走出创伤，其实没有那么难。跟随施琪嘉的声音，给自己一次主动照亮的机会，学会在疗愈中成长，重生。只要你拥有了这股力量，所有的痛苦，都会为你让路。
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▍课程收获
摆脱负面感受能够自主调节情绪，摆脱糟糕的感受，收获平和心境。
走出创伤模式能够摆脱负面的处事方式，走出伤害带来的后遗症，让生活回到正轨。
发掘内心深处的正向心理能量告别敏感脆弱，增强心理免疫力，不再轻易遭遇心理伤害。
▍适合谁听
深受原生家庭创伤困扰，迫切想要改变日常性敏感脆弱，容易有受挫、自卑、内疚、羞耻等痛苦感受在爱情、婚姻、人际关系中受伤的人经历过意外事故造成的伤害想学习心理创伤修复的咨询师
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▍Q&A
Q1：课程购买后可以申请退款吗？A：该课程为虚拟产品，课程一经购买，不予退款。
Q2：课程可以听多久？A：报名后，可永久无限次重复学习。
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