适量饮酒真的有益健康吗？
2016/3/23 创新医学网

    

     这项研究被发表在Journal of Studies on Alcohol and Drugs 上，它的内容听起来可能会让你感到困惑：有无数研究报告指出适量饮酒对健康有好处——包括降低心脏病风险，并且可以延年益寿。但是这项新的研究通过对其中的87项研究报告进行深入的调查后，却发现它们中很多都有缺陷。“一个最关键的问题是如何定义‘禁酒者’，”来自University of Victoria’s Centre的该研究的带头人Tim Stockwell解释说。

     之前的这些研究最常见的情况是，很多都是通过对比适量饮酒者和“当前的”禁酒者所得出的结论，而问题是这个禁酒者组的人员包括了那些之前有可能酗酒然后当前处于戒酒状态的身体状况不佳的人。

     “研究最根本的问题是，和这些适量饮酒者做比较的是哪类人群？”Stockwell讲到。他的团队通过对那些设计禁酒者组有“偏差”以及其他一些特定设计问题进行研究纠正以后，结果发现，适量饮酒者组并没有显示出喝酒有利于延年益寿。并且，这87项研究里只有13项避免了这种“偏差”，而这13项研究也没有显示出适量饮酒有益健康这样的结论。

     Stockwell还讲到，“在做这项研究前，有研究还指出‘偶尔’饮酒的人(平均每周饮酒不超过1次)寿命最长。但这种极少饮酒的方式不可能是他们长寿的原因。”另外，他还指出，研究发现适量饮酒有一定的令人难以置信的广泛的健康益处。比如，和禁酒者比起来，适量饮酒者会有较低的耳聋甚至是肝硬化的风险。

     “这要么是因为酒精真是一种灵丹妙药，”Stockwell讲到，“要么适量饮酒的确是一个什么标志物。”这项研究也并没有指出哪种类型的酒，比如是否是红酒与延年益寿有关。但是如果真是这样的话，Stockwell讲到，酒精的含量不可能是起延年益寿作用的“功臣”。

     “传统的观点认为酒精对我们是有好处的，那是因为一直以来你都是这么听说的。”Stockwell说，“但是有许多的理由都是值得怀疑的。”

    

     原文链接：http://medicalxpress.com/news/2016-03-moderate-good.html

     文献来源：Stockwell, T., Zhao, J., Panwar, S., Roemer, A., Naimi, T., & Chikritzhs, T. (March 2016). Do "moderate" drinkers have reduced mortality risk? A systematic review and meta-analysis of alcohol consumption and all-cause mortality. Journal of Studies on Alcohol and Drugs, 77(2), 185-198. dx.doi.org/10.15288/jsad.2016.77.185

    

     作者简介

     依决，药学硕士，宅女一枚，喜欢读书，偶尔会突发奇想来一场说走就走的旅行。

    

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