喝奶茶会引起痛风？奶茶表示不能一个人背锅！
2021/2/24 12:35:00 开放科学

    

     近段时间，00后男性喝奶茶手脚疼的新闻被疯狂转发，成为社会各界的话题。据新闻报道，一位18岁患者的脚、指关节充满了痛风石，脚肿得走不动，需要用轮椅移动。 四年前，该患者已有痛风发作的病史，但没有吃药也没有禁忌，沉迷于奶茶的生活习惯在医生诊断中成为加重病情的重要影响因素，最终引起了严重痛风的结果。 那么，被很多年轻人喜爱的奶茶真的会对身体产生这样严重的影响吗？还有什么真的值得选择吗？

    

     喝太多糖饮料，痛风生病的概率增加了35%。 含糖饮料不仅给我们带来幸福，还给我们解冻，确实给我们的身体带来了很多负担。 奶茶确实是我们痛快的糖饮料之一，但奶茶不能一个人背锅。 食品科学与工程领域的顶级期刊《CriticalReviewsinFoodScienceandNutrition》发表了相关分析，讨论了含糖饮料和饮食中果糖与痛风/高尿酸血症的关系。 结果显示，糖饮料的摄入量与痛风险有正面关系，糖饮料患高尿酸血症的概率增加了35%。 这样的结果，无疑证明含糖饮料含糖饮料以自己的力量提高了高尿酸血症/痛风的患病风险。含糖饮料为什么会引起痛风？

    

     现在市场上销售的很多糖饮料中，含有糖，摄取过多会影响人体的糖脂代谢，尿酸合成增加，排泄减少。 因此，喜欢喝奶茶和各种含糖饮料的朋友患高尿酸血症的风险更高，痛风也不再是人们印象中老年男性的专属疾病，反而越来越年轻，很多学生和白领也在不知不觉中中招。 需要强调的是，除了喜欢喝糖饮料之外，痛风的年轻化倾向也离不开年轻人喜欢高嘌呤的饮食、运动不足等因素。 看到这里，也许有些小伙伴会问，喝奶茶、可乐、果汁等糖饮料会影响身体。

     除了强身健体的牛奶等选项外，提取茶饮也是很好的选择。

    

     适当饮用茶叶，对身体有益，但需要注意的是，茶叶中含有单宁酸，容易与食物中的铁结合形成不溶性沉淀物，影响铁的吸收，所以饭后不能马上饮用茶叶，饭后1小时后饮用茶叶，饮用淡茶叶最好。

    

     在年轻群体中，近年来无糖茶的饮用也掀起了热潮。 对于开始重视健康的年轻消费者来说，控制糖分是健康饮食的重要点。他们在糖分越来越真实的同时，希望在追求健康的同时享受茶的味道。因此，茶味浓郁，饮用方便，成分健康的无糖茶饮料成为许多人办公桌和旅行的优先事项。

    

     最后，奶茶并非不能喝，偶尔放纵是不可避免的，但必须控制饮用频率。 奶茶爱好者们关注所选奶茶的原料，尽量选择优质的奶源和茶的基础，为了健康，暂时不要选择便宜的奶精和各种添加剂交换的廉价奶茶，让快乐的水真正带来健康和快乐。

    

    

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