晚上睡觉腿总会抽筋，是在长个子？
2021/3/18 12:35:00 开放科学

    

     腿抽筋指的是腿部的肌肉出现突然紧缩的一种症状，抽筋时还会伴有明显的疼痛。尤其是在夜晚睡觉的时候，腿抽筋的现象会特别严重。 导致腿抽筋的原因比较多，但有不少人认为，如果是青少年或儿童在睡觉时出现腿抽筋，是由在长个子导致的，这是真的吗？ 其实，不管是青少年、儿童还是其他人群，一旦在睡觉时反复出现腿抽筋现象，与以下4种因素有关。

    

     下面就给大家详细介绍一下，希望引起所有人的警惕。 睡觉时腿抽筋的原因有哪些？ 一、体内严重钙缺乏 尤其是对于一些儿童、青少年以及孕妇人群来说，很容易出现睡觉时腿抽筋的情况。导致这种现象出现的原因，一般与体内钙质严重缺乏有关。 青少年和儿童在生长发育期间，身体对钙质的需求特别多，一旦供应不足或者是体内的钙质利用出现问题，就会出现严重的缺钙现象，从而导致在睡觉时出现频繁的腿抽筋现象。

    

     另外，对于孕妇人群来讲，胎儿在生长发育的时候也会需要到很多的钙质，一旦缺钙，就会出现睡觉时反复腿抽筋情况。 除此之外，有些老年人因为出现骨质疏松现象，若没有及时补钙的话，也会频繁出现这种情况。

     二、患有肝脏疾病 患有一些肝脏疾病以后，患者的肝脏功能就无法进行正常的运转，肝脏的排毒功能就会出现障碍。体内的一些毒素无法顺利排出体外，从而在血液当中过度积累。在这种状态下，很容易引发肝性脑病，从而出现肌肉痉挛现象。 另外，如果肝脏功能下降，会引起肝血不足以及肝脉不通，从而导致患者出现频繁的腿部抽筋情况。

    

     三、水电解质紊乱 如果体内大量缺乏镁元素或者是钠元素的话，就会引起低钠、低镁，导致身体当中的电解质发生紊乱，从而使得神经肌肉的兴奋性快速升高，就会引起腿抽筋的现象出现。 另外，患有一些急性胃肠炎出现严重腹泻或呕吐的时候，如果没有及时补水，就会引起低渗性脱水的现象，从而引发肌肉出现异常痉挛现象。 如果在日常生活当中过度补水，就会引起水中毒的情况，使体内的水解质发生紊乱，也会引起异常的肌肉痉挛现象。

    

     四、感染破伤风 破伤风指的是感染了破伤风梭菌所引起的一种中毒性、急性感染疾病。比如皮肤被一些动物或者是昆虫咬伤，亦或者伤口被粪便或者是泥土污染等因素，都会造成破伤风的出现。 破伤风感染之后，大多数患者会进入一段没有典型症状的潜伏期。而一旦急性发作，患者就会出现一系列肌肉和骨骼异常痉挛现象。

    

     总而言之，如果在日常生活当中反复出现睡觉时腿抽筋现象，一般与以上4种因素有关。 另外，如果患有一些神经系统疾病，或者长期缺乏维生素d，以及血液当中含有高浓度的有毒物质，都会导致出现这种情况。 所以在出现这种现象时，必须快速就诊，然后根据病因给予相应的治疗。除此之外，患者在睡觉的时候，不要出现腿部受寒现象，否则，会导致腿抽筋症状加重。

    

    

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