中老年的健身江湖……看后笑翻了!
2019/5/24 21:04:00一条单身狗 医学界

    

     带你感受下中老年的健身江湖

     一睁开眼

     #公园大爷最新的娱乐项目#

     又双叒叕上热搜了

    

     你以为是这种?

    

     nononono

     这热搜不点开还好,一点开

     绝了

     无需动图

     瞧瞧这扑面而来的气息

    

     你看他一个甩头撞树

     你看他一个左摇右摆

     你看他一个。。。

     还在葛优瘫的你你你

    

     下面小界就来带你感受中老年的健身江湖

    

     龟蛇爬行,甚至对痔疮康复也有好处,别笑!

     有句老话说的好:“健身房出的都是死肌肉,市井里练的才是真修行。”

    

     呵,死肌肉

     也正是因为如此,诸如“高手在民间”、“大隐隐于市”的名言才会如此令人信服。

     一位敏感到看见啥都大喊大叫的记者录下一段自认为魔性的视频,那是因为他的阅历还不足以理解眼前的一幕。

     数名大妈在公园的树林中闪转腾挪,如同一只只浑身刺挠的东北熊,一次又一次的撞击,摩擦弱不禁风的树干,动作时而疯魔,时而快活。

    

     在记者的追问下,大妈一边“快活”,一边回道:“怎么弄都没人管,浑身上下都拉拉,拉拉就发热发烫。”

    

     若不是大妈没有几分姿色,初出茅庐的记者或许就要被“怎么弄都没人管”的大妈勾去心神,恍惚间,他终于意识到,大妈是一位修行者。

     事实上,每一位街头健身的老年人,都是妄图成仙的修行者。

     老年健身讲究“内练一口气,外练筋骨皮”,其中,优先修炼的就是这一口“气”。

     年轻人往往情绪暴躁,体内的气血虚浮,在遭受不公平对待的时候,会有一股无明火焰腾腾按捺不住,内心忍不住呼喊:“我咽不下这口气!”

     诶,对了,就是这口气,根据伟大的哲学家“司南胡诌斯基”的原理,这口气会随着年龄的上涨逐渐虚弱,当人无力与死神抗争的时候,最终就“咽气了”。

     为了能够始终让自己的“气”强盛,大爷大妈们都有各自的绝招。

     这位大婶则充分利用街头的健身器材,通过用布满凸点的双锤轰击自己的胸部,以达到提升丹田之气的效果,而轰击所形成的的X射线辐射,则能够将自己的五脏六腑改良重塑。

    

     这种练气方式,非大能力者不可用,持续一年半载,丰胸效果显著的大婶便可逆龄成少女,从而达到长生的目的。

     练气的方法很多,最常见的也最考验命硬的要数“吊着一口气”。

    

     只要有这口气“吊着”,就永远都“咽不下这口气”,也就能够保证生命的永恒。

     这也就意味着,只要你吊在空中,在生死簿那里,你的名字就是被划掉的。

    

     尽管生死簿上暂时没了你的名字,但现实中的你依然可以自由活动,这简直就是作弊一样。

     大爷大妈们往往会在这个时候,找到儿时欢脱的回忆,举手投足间,洋溢着满满的骚情。

    

    

     “小姑娘,大叔的腰间盘可老好了。”

     除了“吊着一口气”以外,“屁股向后平沙落地式”也广受欢迎,大爷大妈们会齐聚在一起,采用四足行走,这个用俗语来说叫“接地气”,将大地的气吸收到身体里,通过大小周天、任督二脉,最终化为浊气从朝天的屁股离开体外。

     这一进一出,身体内部也会接受大幅度的加成,连心脏都因此蒙上一层老茧。

     当内练的一口气足够丰盈之后,大爷大妈们就开始了外练筋骨皮。

     君地天城小区的刘奶奶是传统健身的拥护者,尽管在老年健身圈中,传统健身势单力孤,但刘奶奶凭借强大的生命力,硬是熬走了各领域的长老,这也使得她顺理成章的成为唯一的泰斗级人物。

    

     刘奶奶看似悠闲的坐在双杠上,实则将体内的气运转至奇经八脉,你看她那不受控制胡乱弹起的双腿,若不是她强行控制,一个跟头就是十万八千里。

     而当刘奶奶真正开始进入健身状态的时候,看客们才会知道什么叫做“动若脱兔,静若处子”。

    

     刘奶奶那双青筋暴起的手若是抓在普通人的身上,施瓦辛格也会哭的像个小女孩。

     老年健身圈里藏龙卧虎,健身手段自然也是百家争鸣。

     当了半辈子铁匠的王铁锤大叔,将自己化为一根钢铁,以天地为炉,以台阶为锤,锻造自己的身体。

    

     除了能够快速增加身体强度以外,还可以在生死之间觅得人生真谛,可谓是一举两得。

     早已精钢不坏的李大爷全身上下唯一的罩门就只有腋窝,他致力于用人体钟摆的方式锻炼自己的腋下,在摩擦的快感中他仿佛窥见了上帝,爽的停不下来。

    

     80多岁的老汉和他60多岁的儿子则将铁头功修行到了极致,每一下撞击,都会产生金属似的脆鸣,我仿佛听到了钢管凄厉的哀嚎,它们招谁惹谁了,要遭受命运如此的重击。

    

    

     以上这种硬练,一直受到部分老人的排斥,就犹如《笑傲江湖》中华山派的“气宗”“剑宗”一般,反对硬练的老人们偏爱健身中的小技巧、小手艺。

     比如,着重仪态神韵的写意健身法。

    

     举手投足间,仙气缥缈,道法自然

    

     一静一动间,暗劲绵延不绝,伤人于无形

    

     搔首弄姿间,引人入胜,鞭辟入里

    

     摇摆旋转间,阴阳相生,无休无灭

     又比如,着重内秀自视的走心健身法。

    

     不流于形式,只流于内心,与自然融为一体

    

     亦动亦静,非动非静,在坚持中提取极限力量

    

     敌动我不动,物动心不动,动是不动?

     又比如,着重配合传情的双休健身法。

    

     “郎情妾意”羽毛球,大叔一点都不油

    

     “过鸡掏裆”羽毛球,大叔就是不上头

     在老人眼中,健身从不是一种形式,也不局限于一地一阁。

     骑自行车可以健身:

    

     挤公交可以健身:

    

     骑电动车也要坚持健身:

    

     之所以如此执着于健身,那是因为功成之后,他们将会收获强大的修为。

     化身体操运动员更是不必多说,简直轻而易举:

    

    

     踏空而行如同儿戏:

    

     反物理旋转手到擒来:

    

     连玩的器械,都是Plus的:

    

    

     轻易挥出的一鞭,仿佛在鞭挞虚空:

    

     连切磋武艺,招招也都裹挟着剑气,碰到即伤,挨着则亡:

    

     看到这一幕的普通老人们,都忍不住找机会健身,但因为实力不足,每一拳都显得十分悲壮和……疼。

    

     而最令人惊喜的是,爷爷奶奶、姥姥姥爷们也将自己一身的衣钵隔代传授给孩子,让许多年纪轻轻的少年,提前步入了老年健身的行列。

     孩子间的比拼也更为激烈,在健身中逐渐拉开差距。

     不学无术的还停留在“基础阶段”:

    

     刻苦拼搏的却遇到了智商的瓶颈:

    

     而绝世天才早已能够跻身强者行列,成为同学爷爷都要仰慕的存在。

    

     小小年纪,此等修为,莫不是就要渡雷劫了吧……

     本文来源:单身狗1024(ID:playdog1024)

     整理编辑:樊蓉

     版权声明

     本文转载 欢迎转发朋友圈

     - End -

    

    

     有奖调研:参与《执业医师法》修订,

     还有话费送哦!

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 医学界 返回首页 返回百拇医药