有三高？不要慌，中医科学院给您出招儿！
2017/7/12 云南中医

    

     三高怎么治？中国中医科学院资深研究员杨增良老师有好办法调理!坚持调养月余，病气去除，身体轻松~

    

     ▲杨增良 主任医师、教授，中国中医科学院资深研究员。

    

     情绪激动，血压突然升高，有一个应急的方法，喝一杯蜂蜜水，立竿见影。听悲哀色彩的音乐也能让你情绪缓解。

     还有一个方法，点按在大脚趾和二脚趾缝隙间的太冲穴，能够清肝泻火降压。

    

     降脂小药茶

     【原料】当归15克， 生大黄10克。

     【当归】作用是养血、活血、润肠通便，现代药理研究证明，当归降血脂的功效很好；

     【大黄】有生有熟，生大黄是泻火、通便、利尿很强，降脂的功效也很强。

     【方法】将以上两味中药打成细粉，以沸水泡饮，酌加绿茶。每日3~5次，连服15~30日为一个疗程。

     保健穴位：膻中穴。拇指点按，坚持三个月以上。

    

     高血脂按摩穴位的效果不像降血压那么快，时间长了才会见效，这个穴位就是两乳头连线的中点，膻中穴。

     【黄精】自古以来就是抗衰老不可多得的佳品，现在药理研究证明，它的降血糖疗效可靠。

     【粉葛根】含的淀粉比较多，也叫野葛根，降糖疗效可靠，而且还能扩张心脑血管，改善心脑供血，清热、生津、止渴，四季皆宜，久服无弊。

     【方法】将玉米须冲洗去杂，然后三味中药浸泡30分钟，水煎3次，每次45分钟，药汁混匀，代茶饮。每日3~5次，连服30日为一个疗程。

     降糖穴位首选气海，气海在脐下1.5寸，相当于脐下横约两个手指。

    

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