推拿摩法怎么摩?用哪里摩?
2017/8/17 云南中医

    

     摩擦类手法是指以手在人的体表作直线运动或环旋移动的一类手法。主要包括摩法、推法、擦法和抹法。今天给大家介绍摩法。

     用手在体表做环形摩动的手法,称为摩法。主要有指摩法、掌摩法两种。

     【术式】

     指摩法

     以手指指面作用于受术部位,手指自然伸直、并拢,腕关节放松微屈,沉肩、垂肘,以肘关节为支点,做肘关节的轻度屈伸运动,带动手指在体表做环形摩动。具体操作可以用拇指、示指、中指或多指并拢施术。

    

     (指摩法)

     掌摩法

     以手掌掌面作用于受术部位,腕关节放松,掌指自然神直,以肩关节为支点,通过肩、肘关节的运动带动手掌做环形摩动。操作时可分别用掌面、鱼际、小鱼际及掌根等部位施术。

    

     (掌摩法)

     【要领】

     1.指摩法的频率为每分钟120次左右,掌摩法的频率为每分钟100次左右。

     2.摩动的速度不宜过快,力度适中。

     3.指摩时腕关节保持适度紧张,掌摩时腕关节要放松。

     【应用】

     摩法轻柔舒适,适用于全身各部,以面部、胸部、腹部为常用。临床主要用于脘腹胀满、消化不良、泄泻、便秘、咳嗽、气喘、月经不调、痛经、阳痿、遗精、外伤肿痛等病证,以及面部、腹部保健。

     1.掌摩胸胁部

     掌摩膻中、胁肋部,可宽胸理气、宣肺止咳,治疗咳嗽、气喘等症。

     2.掌摩腹腰部

     掌摩中脘、天枢、脐部及全腹部,可和胃理气、消食导滞,调节胃肠功能,治疗脘腹胀痛、消化不良、泄泻、便秘等胃肠道疾患;掌摩小腹部的关元、气海,可暖宫调经,治疗月经不调、痛经;掌摩下腹部、腰骶部、可涩精止遗、温肾壮阳,治疗遗精、阳痿。

     3.掌摩关节及损伤部位

     掌摩外伤肿痛及风湿关节痹痛处,可行气活血、散瘀消肿。

     4.指摩面部

     面部美容多用指摩法,具有润肤美容、祛皱抗衰、增加皮肤弹性的功效。

     5.指摩腧穴

     保健摩法用于经络腧穴还有保健作用。常用的保健穴道有涌泉、肾俞、关元、神阙等。为增强疗效,可在腧穴上涂擦精油或中药软膏。

     摩擦类手法中的摩法您学会了吗?请在留言处留下您的理解,我们会给每一期都积极回答的小伙伴一份健康奖品!记得积极参与哦!

     上 期

     回 顾

     四种推拿揉法各有技巧,你掌握了吗?

     下 期

     预 告

     24种推拿基本手法——摩擦类手法之推法

    

    http://weixin.100md.com
返回 云南中医 返回首页 返回百拇医药