春季腹泻怎么办？药茶帮你来解决
2018/3/10 云南中医

    

     昆明春季到来，早晚温差较大，医院里感冒发烧患者增多，有些感冒患者还伴有腹泻。有人认为腹泻时，拉几次就好了，殊不知腹泻给身体造成的影响远远没看起来那么简单，绝对不要小看腹泻的危害。今天我就从多个角度解读一下腹泻。

    

     腹泻的危害主要表现在以下几个方面：

     1

     腹泻可引起贫血

     由于消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，发生指甲、手掌、皮肤以及口唇和睑结膜等处颜色苍白，倦怠乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可发生营养不良性水肿。

     2

     腹泻能引起营养不良

     众所周知，胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径，摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后，有用的部分被吸收，无用的残渣由粪便排出。腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短，甚至发生营养不良现象。

    

     3

     腹泻可引起维生素缺乏

     长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。有些人腹泻日久后发生皮肤、头发干燥，头发失去正常光泽和滋润，间有散在性脱落，产生早秃现象，此为缺乏维生素A所致；有些人发生舌炎、口角炎、多发性神经炎，这是缺乏维生素B的结果。

     4

     腹泻可降低身体的抵抗力

     腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症轻易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

    

     面对腹泻给人们带来的困扰，我向大家推荐几款药茶，大家可以根据自己的实际症状来参考饮用。

     一、暑湿泻

     症见发病较急泻下黄水样便，腹部绞痛，恶心呕吐。

     药茶方：藿香10克，佩兰10克，白豆蔻5克。

     用法：将三药放入不锈钢锅(或搪瓷缸)中，加自来水煮沸10分钟即可饮用，每天一次。

     功效：解表化湿，行气温中。

     适用人群：适用于外感风寒，水湿内停，消化不良，恶心呕吐，腹胀腹泻者，孕妇及儿童请遵医嘱。

    

     二、伤食泻

     症见腹痛即泻，泻后痛减，少顷复又痛泻，大便稠粘或粪水杂下，秽臭难闻。

     药茶方：炒麦芽30克，炒稻芽30克，焦山楂30克。

     用法：将上药用自来水同煎，煮沸20分钟后即可代茶饮用，每天一次。

     功效：消食化积，和胃止泻。

     适用人群：食积，打嗝，腹胀腹泻者。哺乳期女性勿食。

    

     三、脾虚泻

     症见大便时稀溏，时而水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则腹泻加重，体倦乏力。

     药茶方：白术20克，山药20克，茯苓15克，乌梅10克，红糖适量。

     用法：将上药共放入不锈钢锅(或搪瓷缸)中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，即可代茶饮用，每天一次。

     功效：健脾益气，助运化湿。

     适用人群：适用于脾虚泄泻，食欲不振者。糖尿病患者慎服；孕妇及儿童请遵医嘱。

     需要注意的是：煎煮药茶时，煎药器皿不能使用铁锅和铝锅。

    

    

     作者简介

    

     顾蘅：副主任中药师，就职于昆明市中医医院，从事中药工作已经19年，负责配方、复核、管理中药房毒麻剧药物等工作。在《河南中医》、《云南中医中药杂志》、《陕西中医》等杂志上发表专业技术论文及教学论文10余篇，并参与出版了两部医药学著作。

    

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