中医四季养生歌
2018/11/1 云南中医
“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛音视频类二等奖作品:
《中医四季养生歌》
作者:王刘英(大理州中医医院)
《中医四季养生歌》
上寿者,知养生;上医者,治未病;
治未病,如用兵;城池固,敌难扰;
身强健,病不生;养生术,在守矩;
法阴阳,重平衡;食有节,居有常;
不妄作,化神形;养生决,在安心;
去邪风,存恬淡;伴真气,守内神;
养生要,在顺时;因时变,和四季;
知春夏,识秋冬;应寒暑,要用心。
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