脾气暴躁、头晕耳鸣，需要清肝火了
2019/9/5 7:30:00 云南中医

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     肝火上炎

     脾气暴躁主要与肝火旺有关。肝主疏泄，调畅气机，如果肝气郁滞，郁而化火，人就容易肝火上炎，引起脾气暴躁、头晕耳鸣、目赤肿痛、视物昏花等症状。

     清肝火——行间穴、太冲穴

     行间穴、太冲穴分别是足厥阴肝经上的荥穴和原穴，刺激这两处穴位可以清肝火，疏肝解郁。

     找穴：

    

     第一脚趾和第二脚趾的缝间处就是行间穴。

    

     顺着行间穴向上推，推至推不动的位置是太冲穴。

     按摩方法：

     方法一：用指甲掐行间穴，可以泻肝火，每次1~2分钟即可。

    

     方法二：用指腹从太冲穴推至行间穴，既能清肝火、补肝血，又能疏肝解郁，每只脚推5~10分钟即可。

    

     版权声明

     本文选自中医技术殿堂，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。

     责任编辑丨陈思思 排版丨高菁徽

    

    

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