上身胖是脾胃不好，下身胖是肝胆不好，肚子胖是什么？
2020/8/16 6:30:00 云南中医

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     肥胖，一定是身体出了问题!哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座!

     1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的；

     2、下身胖：是我们的肝胆不好，肾经排毒不好造成的；

     3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的；

     4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好；

     5、腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致；

     6、全身胖：馋，懒造成!

     上身胖：脾胃功能失常

    

     如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。

     下身胖：肝胆不好、肾经排毒不好

    

     人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若这些肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖(梨形身材)。

     胳膊粗：肠胃不好、心肺功能弱

    

     心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。

     后背肥胖：膀胱经不通

    

     膀胱经上的穴位最多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最大的一个排毒通道。

     经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，内毒不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。

     腹部脂肪堆积：带脉淤堵，经络堵塞

    

     所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，脾主运化，脾胃虚弱则会运化不力，造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖!

     怎么改善

    

     祛湿寒调脾胃

     脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子却很大，就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。

     平常通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，调理好脾胃才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

    

     轻揉耳轮通肾气

     【方法】双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

     【功效】“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。

     耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

    

     常捶背疏通经络

     适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用；

     同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。

    

     艾灸疏通经络

     艾灸可疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作。不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥。

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     责任编辑丨杨政瑞 排版 | 陈思思

    

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