康复时间：肩关节BANKART损伤修复术后的早期康复
2015/6/29 医学界骨科频道

    

     来源：骨科康复时间

     1.康复训练原则术后0-4周

     1、握拳、绷紧上臂肌肉、屈伸肘关节

     2、肩胛稳定性练习------耸肩、挺胸、绕肩

     3、肩关节的被动活动度练习------仰卧位前屈<90°，站立位外展<90°

     4、钟摆运动(前—后)

     注意事项

     1、绝对禁止主动抬起上肢

     2、绝对禁止外旋

     3、戴吊带时尽量使肘关节往后，使用夹枕

     冰敷

     1周内：每隔2-3小时一次；根据肿胀程度，可增加次数

     1周后：可每次锻炼完后，立即冰敷。

     以上训练每次10-15分钟为宜。

    

    

    

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