打呼噜会要命？！专家呼吁要关注睡眠健康
2017/3/19 医学界呼吸频道

    

     “一个人可以两三个星期不吃东西，甚至可以一周不喝水，都能生存下来；但是如果一个人四五天一点儿不睡觉，这个人就会精神失常!”3月18日，中国医师协会名誉会长、睡眠医学专业委员会主任委员殷大奎教授在第十七个“世界睡眠日”来临之际，呼吁公众关注睡眠健康。

     来源丨飞利浦医疗科技

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     与会专家合影

     一

     国人睡眠质量堪忧

     睡眠医学是一门交叉学科。充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生长发育等重要生理过程所必需的。睡眠质量直接影响生存质量，睡眠障碍疾病则可以直接损害健康，诱发多种严重疾病，甚至危及生命。

    

     中国医师协会名誉会长、睡眠医学专业委员会主任委员殷大奎教授

    

     叶京英教授发布了“全球睡眠疾病相关慢病发病状况数据发布”。

    

     中国医师协会常务副会长兼秘书长杨民

     中国医师协会睡眠医学专业委员会常务副主任委员叶京英教授代表医师协会睡眠医学专业委员会向媒体发布了“全球睡眠疾病相关慢病发病状况数据发布”。据叶教授介绍，医学上将一种被俗称为“打呼噜”的疾病叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停”(OSA)，可以造成睡眠过程中反复的间断性缺氧，引起机体代谢性障碍，从而导致多种慢病的发生。2016年的最新数据显示，这一疾病在男性中的患病率高达14%，20年间增长了3.5倍，在女性中的患病率增加2.5倍，升至5%，严重危害人类健康。数据显示，睡眠呼吸暂停患者高血压的发生率为50%~90%；重度OSA患者中50%患有冠心病，近30% OSA患者在睡眠中有心肌缺血的经历，同时还增加脑卒中尤其是缺血性脑卒中的发作风险。中国医师协会睡眠医学专业委员会对北京地区115名出租车司机进行了调查。结果显示，近75%的人体重超重，45%的人睡眠质量处于较差的水平，10%人群出现嗜睡症状。

     “而一份由飞利浦委托HarrisPoll公司进行的覆盖全球5个国家、近7000人的睡眠调查结果则显示，92%的人认为，健康睡眠与健康及生活幸福指数直接相关，70%~80%人认为良好的睡眠是婚姻幸福的关键，近50%人群会在睡眠障碍后出现疲乏、认知能力下降以及情绪低落现象。在对睡眠情况的评价中发现，仅有58%~62%的人认为自己有较好的睡眠。”叶教授介绍到。

     二

     两类人群罹患睡眠障碍的后果严重

     与会专家强调，OSA引起的损害在两类人群中后果尤其严重——儿童和特殊职业人群。对于儿童而言，其特殊性在于儿童尚处于生长发育过程中，睡眠障碍可明显影响其体格发育及智力发育，长期张口呼吸不能及时纠正将影响儿童颌面骨骼的发育，造成不可逆的结果。同时，儿童时期睡眠呼吸障碍病因相对单一，治疗效果确切、医疗投入低，完全可避免其成年后由OSA导致一系列继发问题。第二类人群即特定服务职业人群，如飞行员、驾驶员等司乘人群，健康的睡眠，不仅关系自身的健康，更关乎社会公众的安全。流行病学数据显示，OSA患者发生交通事故的风险是健康人的2~7倍,发生施工事故的风险是2~3倍。美国每年大约有80万例OSA患者遭遇交通事故，并有1400人在事故中丧生，间接生产和交通事故的经济损失每年约为159亿美元。

    

     专家们答记者问时表示，要让更多的公众认识到“打呼噜”其实是病。

     “临床医生在接诊时要关注病人的睡眠健康，要多问一句病人‘睡得怎么样’。”殷大奎教授同时呼吁广大临床医生要重视OSA对防治多种慢性疾病的价值。谈及OSA的治疗，专家们表示用无创通气治疗后病人打鼾症状明显减轻，代谢状态也随之改善，一些肥胖的病人甚至表示治疗2周后“裤腰带都松了”。

     当天，中国医师协会联合全国各地医院将在3月21日“世界睡眠日”举办大型义诊活动，飞利浦为活动提供患教物料支持。据叶教授介绍，今年专委会还将组织多种全国性的基层医师巡讲活动，提高睡眠障碍疾病的知晓率和重视度，提高OSA的诊治水平。

    

     2017年世界睡眠日大型义诊活动正式启动

    

    

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