喜庆佳日吃多了不消化饱胀怎么办?
2016/2/9 医学界消化频道

    

     吃多了,胀死了,怎么办捏?

     来源:“航海消化”微信公众号

     作者:朱海杭

     服用消食饮品:可吃些柠檬、山楂、话梅等酸性植物类食品,最方便的是饮用柠檬汁、咀嚼山楂片,能刺激胰腺胰酶释放助消化;亦可饮用绿茶,绿茶中的咖啡因可刺激胃酸分泌达到助消化作用,注意腹胀明显时可不要饮用太多。

    

     餐后适度散步:餐后出现上腹饱胀可外出散步,“餐后百步走能活九十九”的喻义在于增加肠蠕动帮助消化,天冷时多穿点衣服防止受凉,散步速度不宜太快,散步至有点微汗为好,注意切不可餐后剧烈运动。

    

     服用助消化药:可立即服用如泌特(复方阿嗪咪特)、得每通(胰酶)、达吉(复方消化酶胶囊)、多酶片、胃蛋白酶合剂等助消化药,用量可在常用剂量的基础上适当增加一点。

    

     服用胃动力药:选用多潘立酮、莫沙比利、曲米布汀、伊托必利等,最好餐前半小时左右服用比餐后服用消胀疗效更好。注意不要随便服用奥咪拉唑、雷贝拉唑等药,该类药可抑制胃酸分泌反而不利于消化消胀。

    

     不要自行催吐:吃多了上腹饱胀同时出现想吐而吐不出来时,称为恶心,呕吐时应顺其自然去呕吐,不要用力去呕吐,注意不要在家自行用手指或快子之类压舌头催吐,这种方法应用不当会诱发胃的贲门剧烈向上撕拉而导致呕血。

    

     腹痛时到医院:餐后饱胀同时伴有上腹痛疼痛,特别是剧烈腹痛,呕吐后不能缓解,吐了还想吐时,当心是否患上了胰腺炎、胆囊炎等病症,一旦发生时应停止进食,去医院检查和治疗。

    

     消胀最佳方法:喜庆佳日应节制和控制好进食总量,尤其是同事朋友饮酒聚餐时,切莫暴饮暴食,仍然是避免餐后上腹饱胀和预防胰腺炎、胆囊炎发作的最佳方法。享受生活,愉快用餐,健康用餐。

    

     (图片源自网络,仅用于科普,版权属原作者所有)

     作者简介:

    

     朱海杭 男(1959年-)1982年毕业于上海第一医学院,现任江苏省苏北人民医院大内科主任、消化科主任、主任医师、教授、硕士导师、江苏省医学会消化专业委员会常委、扬州市医学会消化专业委员会主任委员。

     从医近40年临床上擅长消化内科常见病、多发病以及消化内科疑难疾病的诊治。熟练EMR、ESD、ERCP、EVS,EVL等内镜治疗技术。

     欢迎投稿到小编邮箱:liushiyi@yxj.org.cn 来稿邮件主题为:【投稿】医院+科室+姓名

     小编微信:choudan110

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 医学界消化频道 返回首页 返回百拇医药