酒意兴浓，有“痔”之士要警惕！
2016/2/13 医学界消化频道
逢年过节免不了开怀畅饮，但是对于有“痔”之士而言却没有那么轻松了。冬季本就是痔疮的高发季节，过年期间又多暴饮暴食，很容易引起痔疮发作。使得原本该开心的日子，却为此心有顾虑。
来源：医学界消化频道
作者：朵拉小姐
十人九痔？
民间有俗语说“十人九痔”，由于痔疮的分类标准不够明确，很多人把肛门局部的一些小隆起或者肛裂引起的大便带血、疼痛，甚至正常的生理组织也当做痔，无形中扩大了痔疮的判定范围。不过这个说法虽有夸张，却也反映了痔疮的发病率很高，给患者带来的痛苦是不言而喻的。
痔疮一般包括内痔、外痔、混合痔，得痔疮后最常见的表现是大便时肛门内带出或喷出鲜血，病情继续发展则有柔软的肿物脱出，伴有肛门潮湿或瘙痒，或肛门外有肿物疼痛。
早期内痔的主要表现是大便时肛门出血，血量较多，血色鲜红，有时点滴而下，有时如箭喷射，无疼痛和其他不适，有一定周期性。若长期反复出血，可导致贫血，使患者感到头晕、气短、疲乏无力、精神差。
内痔发展到中期，除出血外，大便时会有痔核脱出肛门外，便后痔核可自行恢复原位。病情继续发展，大便后痔核脱出肛门外不能自行回到原位，需用手推回。严重时咳嗽、行走等腹压增大时也会导致痔核脱出肛门外。经常因分泌物增加刺激肛门而感到肛门潮湿、瘙痒。如果痔核脱出后没有及时送回，出现水肿、感染、坏死时，则有不同程度的疼痛。外痔在发炎或形成血栓时会感到剧烈疼痛。
春节期间易高发
痔疮形成的原因有很多，《黄帝内经》中讲到：“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。”指出了痔疮的形成与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。后世医家根据自己的临床体会及前人的经验，又进一步指出，病因与久忍大便、久痢久泻、酗酒、嗜食辛辣、年老体衰、妇人妊娠、久坐久行等都有极大关系。
春节期间，不少人饮食不规律，水果蔬菜摄入较少，过食肥甘厚腻之物，胃肠消化动力不足。情绪易激动，加之喝水较少，导致便秘。排便时下蹲过久，排便用力，可使直肠肛门部充血、受压，甚至导致直肠粘膜与肌层松弛、分离，脱出肛门外，形成痔疮。
久坐、久站使人体长时间处于一种固定体位，由于直肠上静脉以及它的分支无静脉瓣，静脉血液从下向上穿过直肠肌层向心脏回流时， 地球吸引力对回流的血液形成向下的力，极容易在人体下部的肛门直肠部位发生血液淤积，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起肛门直肠部静脉曲张、增生，形成痔疮。
辣椒和酒精容易加重痔疮。逢年过节，酒是餐桌上必不可少的一员，亲朋好友聚在一起，来顿火锅，几盏小酒下肚，岂不快哉!殊不知，辛辣刺激的食物会刺激直肠部位的血管，使血管充血扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮等肛肠疾病。喝酒也是痔疮的诱因之一，从中医的角度来讲，过量饮酒容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，亦可引发痔疮。
另外，妊娠、肛周感染等因素也可导致或者加重痔疮的发作。
一旦痔疮发作，患者苦不堪言，下面几招助你对付这磨人的小妖精
1.酸钾坐浴。将高锰酸钾配置成1:5000的浓度，用1克高锰酸钾配5000毫升水，同时要搅拌均匀，切不可浓度过高，肉眼观察为粉红色即可使用。每日坐浴5-10分钟，一般需要坐浴10天，可起到缓解疼痛的效果。需要注意的是，配制好的高锰酸钾水溶液坐浴通常只能保存2小时左右，当溶液变成褐紫色时，就失去了消毒作用，故应现配现用。
2. 保持良好的饮食及作息习惯，多吃蔬菜、瓜果、豆类等富含纤维的食物，多饮水，减少肉类的摄入，避免食用辛辣刺激的食物。每天保持适当的运动，加快血液循环，改善肠道供血，促进胃肠蠕动，防止便秘；切勿熬夜。对于有“痔”之士，“砌长城”等活动还是少参加为好。
3.养成良好排便习惯。有了便意千万不可忍，否则可能导致习惯性便秘；排便时，蹲厕时间过长、用力过猛，或者看书、看报纸等，都是不良的排便习惯，应及时避免。
4.练习提肛运动。吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。早晚各一组。每组肛门放松、紧缩交替进行30次，每次提肛保持3秒钟，坐、卧、站时均可做。提肛运动可改善盆腔的血液循环，锻炼肛门括约肌，增强其收缩能力，对痔疮的恢复起到一定作用。
5.保持肛周清洁。肛门周围容易滋生细菌，生活中应勤换内裤，注意保持肛周卫生，坐便器也应及时清洁消毒，防止细菌感染。
值得注意的是，临床上很多患者将便血、疼痛、肛门潮湿、瘙痒等判断为痔疮发作，误行治疗。实际上肛肠疾病有很多种，如痔疮、肛裂、直肠息肉甚至直肠癌。这些疾病的临床表现有相似之处，但其诊断和治疗是完全不同的，所以，一旦出现不适症状还是应到医院由专业医师确诊，进而指导治疗。
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