自制夏日续命冰饮，你值得拥有～
2017/8/7 医学界消化频道

    

     送你四款好喝的饮料~

     作者丨李土豆

     来源丨医学界消化频道

     最近全国的气温是这样的

    

     这样的

    

     和这样的

    

     听说产妇坐月子得了热射病，重庆热晕了非洲人，泸州的蚊子也被热死了，

     总感觉下一个在夏天渡劫的就是我了……

     在这个热的只想活在冰箱里的季节，

     每天都想喝点冰的，喝点甜的，喝点甜冰甜冰的~

     偶见微博各种连锁奶茶店爆料，

     哎……还是自己做吧

     安全健康，并且~完全~符合自己的口味

     喜欢甜就加糖，喜欢酸就加酸，每一款都是专属于自己的味道~

     一次性做了四款超低难度的夏日冰凉饮品和大家一起分享，

     想到打开冰箱就有冷饮喝，夏天好像也没那么难过了……

     ——01柠檬优益C——

     【原料】

    

     【成品】

    

     1.用盐搓洗柠檬表面清洁柠檬；

     2.将3瓶优益C倒入杯中；

     3.将柠檬切成两半，一半挤汁入杯，另一半切片后放入杯中；

     4.根据自己口味加入纯净水稀释甜度或加入蜂蜜、砂糖调节甜度(因为优益C本来就比较甜建议可以不再放糖)。

     TIP：我一般喜欢3瓶优益C兑300 ml水；冷藏后风味更佳~

     ——02奥利奥芒果酸奶杯——

     【原料】

    

     【成品】

    

     1.将奥利奥、手指饼干分别压碎；

     2.芒果切小块；

     3.按照手指饼干、酸奶、奥利奥、酸奶、芒果的顺序由下向上层层铺垫。

     TIP：饼干、水果种类不限；酸奶买质地粘稠一些的成功率更高。

     ——03柠檬红茶——

     【原料】

    

     【成品】

    

     1.红茶包和100 ml热水泡5分钟，加入砂糖搅匀；

     2.清洁柠檬后将柠檬切片放入杯中(300 ml的杯子我大约放了1/3个柠檬)；

     3.加入冰冻纯净水至杯满。

     TIP：可用柠檬皮擦杯口增加香味；最后一步可倒入苏打水或气泡矿泉水，别有一番风味~

     ——04土豆特调夏日饮品——

     【原料】

    

     【成品】

    

     1.看起来非常丑的一杯是我夏天的最爱，这款没什么来路，纯粹的个人爱好，但因为真的很好喝所以真心向大家推广；

     2.将4~5颗九制话梅加100 ml七喜泡10分钟，然后加入七喜至杯满；

     TIP：如果不喜欢喝的太甜可以将后面的七喜换成苏打水或者气泡矿泉水；话梅和七喜真的是绝配!谁喝谁知道!

     虽然热的和烧烤只差一撮孜然，可依然要做最美的五花肉～

    

    

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