轻易生气发火的人，很低级
2018/3/16 最箴言
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作者：炉叔
来源：围炉夜读(ID：weiluyedu_)
愤怒，往往是用别人的错误来惩罚自己，而且常常酿就不可挽回的后果。人一旦沾上轻易动怒的习惯，就会在反智的路上一去不返。
01
看《爸爸去哪儿》第五季的时候，我对陈小春的儿子jasper的一个表现记忆犹深。
陈小春对待孩子完全是“零耐心、低怒点”，一言不合就暴跳如雷。
有一次在做任务时，因为儿子走得慢，陈小春超凶的让儿子走快点，而且对儿子的动作也很是粗鲁。
面对父亲这样的淫威，很多孩子不是委屈得直哭，就是言语顶撞，心中多少有点怒火。
但jasper则是冷静、理智的和爸爸沟通，拿着手中的喇叭对爸爸说：“你可以不要生气了吗？”
最终化解了这场亲子矛盾。
当时看的时候，我就在心里为这个4岁的孩子频频点赞。
盛怒之下还能保持清醒，进行有效沟通，虽尚年幼，但他在愤怒时的表现，却能看出他超出自身年龄的成熟。
真正的成熟不是年龄而是心态，体现在对待很多事情的态度上。
怒不可遏之时，人往往处于最失序的状态，做出来的事情往往令人大跌眼镜，因为愤怒总能轻而易举地让人变得低级。
02
刚参加工作时，我结识了同事小吴，在平时的相处中觉得他成熟稳重，而且从他的的言谈举止中，也能看出来他的彬彬有礼。
无论是对待身边的人还是陌生人，他都礼貌有加，笑脸相迎，对处于任何社会层次的人，他也总能保持谦卑。
因为喜欢他的为人，我一直把他当作可以谈心的哥们，加上彼此喜好相似，还一度以为能将他引为知己。
但有一次他的行为彻底打消了我这个想法。
一次因为工作原因，会上小吴被领导批评，小吴并不认定自己有做错，面对批评颇有点微词。
会议结束我能感受到他心中升腾着一股怒火，加上那天他和一个同事因一个方案起了争执，心里的不愉快是加倍的。
我认为沉稳如他，自然能够很好地处理自己的情绪，没多加在意。
正在大家认真处理工作的时候，办公室突然响起一句怒不可遏的声音：“连这么简单的事都做不好，不能做就滚蛋，别特么浪费我的时间!”
声音的来源正是小吴，他正在劈头盖脸批评着刚来的实习生，我看到那个实习生眼泪都快落下来了。
其实实习生犯的只是一个很小的错误，完全能挽回，完全没必要大动肝火。
中午吃饭的时候，因为外卖员送迟了点，还弄撒了一点汤，小吴面对外卖员真挚的道歉，也是一顿臭骂。
愤怒时的小吴就像一个凶狠的猛兽，试图撕咬身边的每一个人，平时的温文尔雅完全崩塌，不成熟的一面在怒火的炙烤下，完全显形。
电影《The Upside of Anger》里有句台词：
“愤怒和憎恶让你在原有轨迹上停下来。它并不需要什么燃料，仅是把空气和生活吞噬、浸没……
但它是真实的。它会改变你，塑造你，把你打造成不同于原本的样子。”
人一旦沾上轻易动怒的习惯，就会在反智的路上一去不返。
孔子评价学生颜回时曾用了这样一句话“不迁怒，不贰过。”
一个成熟的人，在愤怒时不会不顾他人的感受，不会在伤害他人中寻求发泄的出口，把怒气发泄到不相干的人身上，殃及无辜，获取心理平衡，而是会自我缓解。
03
古罗马剧作家普拉图斯说过一句话：“愤怒中仍保持温和的人，确实更有头脑。”
我深以为然，一个业务能力很强但是情绪自控能力却很差的人，永远比业务能力强、脾气又好的人差一大截距离。
我父亲和母亲的性格属于典型的完全不搭，但他们的婚姻生活并没有很糟糕，这一切都归结于我父亲对失控生活的掌握。
母亲心肠好但脾气火爆，动辄就对父亲发脾气。
年少时，记得有一次母亲又是对父亲骂骂咧咧，言语中带着侮辱，还不断翻出旧账。
可能言语过于激烈，我观察到父亲气得满脸通红，但父亲并没有立即反戈、争辩、唇枪舌剑，而是走出家门。
我注意到愤怒中的父亲不是摔门而出，而是将门轻轻带上，还顺带将门口的垃圾拿去扔了。
等母亲平静下来，他再和她进行一场不受情绪左右的沟通，真正去解决矛盾，消除彼此心中的芥蒂。
我曾问过父亲为什么在愤怒时能遏制自己，他告诉我说：
“愤怒是一种低级的情绪，愤怒中的人总是会做出让自己后悔的事，用愤怒去顶撞愤怒，只会陷入失控的局面无法自拔，所以需要适当出离愤怒。”
现在想来，父亲是有何等的成熟心态，才能在愤怒中依然能做到温柔，保持原有的风度。
因为成熟的人，都清楚一把火的愤怒，往往最先烧伤的是自己。
04
听过一个关于小棕熊的故事，小棕熊体型健硕，“粗钝”的爪子可以造成极大的破坏。
凭人的力气拿一头成年棕熊毫无办法，但印第安人却能轻易捕获。
他们是如何做到的呢？其实他们只是利用了棕熊报复心强这一心理。
人们把涂了蜂蜜的大石头挂在树枝上，棕熊闻到味道就会前来。
它需要用手掌去抓悬挂下来的石头才能舔舐到蜂蜜，但石头受力后会进行钟摆运动，打到棕熊的额头上。
愤怒至极的棕熊哪能善罢甘休，于是就用前掌不断击打石头，它越用力，石头给予它额头的力量更大，如此来来回回，棕熊被石头击晕，人们将它轻松捕获。
击败它的不是人也不是石头，而是它自己的愤怒，熊低级的地方，就在于它没有控制愤怒的能力。
很多人在愤怒时，总是立刻反击，不是脏话连篇、骂骂咧咧，就是动手动脚，只知输赢，不分场合是非，不压倒对方善不罢休，最终伤害的却是自己。
成熟的人不是没有愤怒，而是懂得从愤怒中借力，强大自己，再去反击别人。
在电影《肖申克的救赎》中，主角安迪误判入狱，受到各种虐待，心中时刻燃烧着怒火，他明白一时冲动怒火只会烧及自身，因此化愤怒为力量，默默策划逃狱行动，最终重获光明的人生。
这也是一种成熟，不被愤怒牵着鼻子胡乱发泄，而是会利用愤怒，用理智、冷静的态度，寻求最优雅的发泄口。
05
愤怒的情绪用愤怒去化解，往往会在愤怒的大火中焚毁自己。
不成熟的人，经常备受愤怒宰割，愤怒时不是出口成脏就是拳手相加，中伤自己也伤及他人。而成熟稳重的人，则能抓住浴火重生的机会。
古罗马诗人贺拉斯曾说：
“狂怒是一种短暂的疯狂。如果你的情感不服从你，你要对正在支配你的情感加以控制。你一定要用缰绳和镣铐限制它。”
因为轻易动怒，会让人变得低级。
愤怒有着无穷的力量，而操纵这股力量的方向盘掌握在自己手中。
唯有真正成熟的人，才能抑制怒火蔓延，镇定、温柔、克制的解决问题。
无论在多失控的局面和多糟糕的情景，都能守住分寸，心里有着再多的愤怒，也懂得拿捏尺度。
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