练金刚功不到1年，虚汗没了，脾虚缓解，肝气足，皮肤亮亮的
2022/9/20 8:08:00 正安聚友会

    

     本 期 导 读

     八部金刚功爱好者分享：练八部金刚功1年不到，身体和心情发生了巨变。

    

     痛苦岁月

     2020年8月-11月，害怕情绪出现，并日趋严重，断断续续发烧，身心俱疲。去医院全身检查，无异常。

     2021年3月-6月，身体有所好转，害怕情绪依然存在，心跳不规律，经常半夜会突然一阵狂跳然后醒来。去医院全身检查，无异常。

     长达一年的痛苦岁月，让我深刻认识到身心健康是多么重要、多么珍贵的一件事。

    

     偶得机缘

     2021年9月，心跳依旧不规律，看西医无果后，便想吃中药调理一下。哎呀呀，结果这一看，吃了一副药，当晚便盗汗不止，腿脚抽筋。(真的应了那句「万般滋味在心头」)现在想想那天晚上实在太难熬，再也不敢吃剩下的药。

     说来也巧，数字9在道教里面有特殊的意义，而我金刚功的缘分也是在9月开始的。

     书接上回。说盗汗，腿抽筋一晚。第二天，吃早饭的时候，习惯性打开手机软件看日推。结果，第一条日推就是黄剑老师拍的《南山隐修人》里面老道长讲述苏武牧羊的片段，边看边哭。像是在外漂泊许久的游子回到了家一般。积攒了一年多的负能量，低情绪在那一刻全部倾泄而出。

     后面找到了黄剑老师的带领的练习金刚功大部队。缘，妙不可言。

     油麻菜纪录片《南山隐修人》(上)

     张至顺道长亲传八部金刚功

     五遍13分钟版本

    

     身心巨变

     自从练金刚功到现在，我的变化之一是身体。

     首先，不再莫名发烧；其次，脾虚有所缓解。主要表现在舌头上，早上起床的时候伸出舌头，齿痕不再像以前一样重了。然后是皮肤，很久没见的朋友都说我皮肤亮亮的，问我用了啥护肤品。我都会亲切推荐金刚功。

     再次是肝气足了，生闷气的次数越来越少。最后是身体开始出汗了。(朋友们，你们可以相信吗，我前面23年的生活，夏天都极少出汗，身上的汗毛都没有几根，体寒相当严重)每天我都是早上五点半到六点，练五遍金刚功，练了大概两个月，开始出汗，虚汗。又坚持了两个月，虚汗出的逐渐变少了。

     一直到今年的四五月份，虚汗几乎没有了。感觉自己身体也变得有劲了。虚汗的排出也让我感受到了身体的轻盈，从练功到现在不过四五个月的时间，瘦了接近九斤。

    

     变化之二，心情。

     每次练完功都觉得自己好像升华了一样，心情会变好，嘴角会不自觉的微笑。

     今年四月份开始，每次练完都会在心里默默说一句，感恩老道长。每次讲完也感受到了治愈和安心。

     经过了大半年的练功经历，生活中遇到的不开心的事情，也没有像以前那样一股劲的生闷气了。心情变得更加平和，情绪也更积极。也更愿意去发现生活中的美好和有趣，尤其是油麻菜老师上次的拍摄练习(公开课)，让我喜欢上了拍云。拍云的时候，会让自己感受到安静和喜悦。

     朋友们，可以习练老道长的金刚功本身就是一件非常有福报的事情，何不让我们坚持到底，看看练习一年之后，三年之后，五年之后的样子。我相信到那时，每一位坚持练习的朋友，一定是身体健康，情绪积极的人。

     特别说明：以上分享仅属金刚功交流群友的个人习练感受，不代表平台观点。

    

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