中医养生：春节防风邪，老年人 尤其注意
2014/3/5 世医堂中医养生

     春季，不少中老年人常常会突然感觉心烦意乱，有一股热气直冲头顶，并感到阵阵眩晕，血压明显升高，有的甚至引起中风。世医堂中医专家提醒，这是体内风邪扰动所致，中老年人春季防病，首先要祛除人体内风，方能气血通畅百病不生。

     祛头风：风邪侵袭头部的症状为头胀、头痛，严重的还可引起眩晕。预防头风注意不要让头部着凉，洗发后要及时吹干。

     祛耳风：风邪侵袭耳窍的症状为耳鸣(多呈高音调)、听力减退、耳痛，用手触摸头面、耳部时有异常感或引起耳内作响，严重者可导致失聪。按摩导引法祛耳风，顺时针按揉耳门穴(耳屏上沿前方，下颌骨窠状突后缘处，用力按有酸、麻、胀、痛感)每次5分钟，一天3~5次。

     祛肌表风：风邪侵袭肌表的症状为肌肤干燥、过敏、瘙痒、皮炎等，可通过药浴祛肌表风。取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克，水煎取汁1升，放人浴盆中洗浴。每次10~20分钟，每日2~3次，连续5~7天。

    

    

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