【养生】三伏养生不可错失，冬病夏治效果神奇
2015/7/8 世医堂中医养生

     想想冬季动辄感冒，风湿骨病，肠胃不好，去医院排队打针，咳嗽一个月也不停歇，半夜吵到身边人睡不好的痛苦吧。老祖宗的智慧说，冬天的问题，夏天治，效果最好。呼吸系统，消化系统，风湿骨病的问题，三伏治，效果更好。

    

     热在三伏，冬病夏治

     常说「热在三伏」，三伏天是全年阳气最盛的时期，此时借助天地的力量排除体内寒气效果最好。对于阳气虚弱导致的冬季易患病，若是在阳气旺盛的三伏天进行治疗和调养，会取得事半功倍的效果，尤其对寒症效果更佳。

     改善呼吸系统寒症的三伏贴最好在伏日当天帖，因伏日是庚日，庚日五行属金，与肺相配。故冬季容易感冒、过敏鼻炎、咳嗽、哮喘等问题最为适合。3岁以上小朋友，如果有这类问题，尽快到世医堂预约三伏灸。如果是消化系统或关节问题的寒症，并不拘泥于伏日当天，具体遵医嘱。

     养生的优势在未雨绸缪，而不是临时拜佛，三伏贴正是这种低成本高效率的养生法。只在每个伏日当天进行即可，每天使用药帖6小时左右，也就是说3*6=18小时，就能改善冬季让你烦恼的问题。

    

     「三伏」的计算方法

     夏至起第三个庚日为入伏，且为初伏第一天；第四个庚日为中伏；立秋后第一个庚日为末伏，第二个庚日出伏。谓之「三伏」。

     每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定。夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天；超过4个庚日时，中伏为20天。具体日期可以查看万年历。

     2015年「三伏」

     【初伏】

     7月13日～7月22日(10天)

     【中伏】

     7月23日～8月1日(10天)

     【闰中伏】

     8月2日~ 8月11日(10天)

     【末伏】

     8月12日～8月21日(10天)

     小知识

     干支纪年是中国传统的一种历法，以十天干(甲乙丙丁…)和十二地支(子丑寅卯…)相配，记录年月日时，即所谓「八字」。比如万年历就能查询到今天2015年7月5日，是乙未年壬午月壬午日。

    

     「三伏贴」的那些事

     三伏贴防治什么病

     中国针灸学会推荐的三伏贴适宜病种，可供参考：

     1、慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病。

     2、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎。

     3、小儿体虚易感冒者，反复呼吸道感染者。

     4、骨关节炎等疾病。

     5、亚健康状态，免疫力低下人群

    

     三伏贴注意事项

     1、孕妇及皮肤过敏者慎用，有心脏起搏器者慎用。

     2、肺结核、肺癌咳血者禁用。

     3、发烧期间不合适。

     4、贴敷当天不要吃辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物，避免寒冷食物。

     5、具体情况遵医嘱。

     辨证施灸疗效好 冬病夏治正当时

     首先，贴敷时辨证取穴，根据病的种类与病情确定贴敷的穴位。

     其次，世医堂三伏贴配方是由从医60余年老专家配制、药效历经考验。

     再次，根据今年闰中伏特点，推出中伏加强帖，确保全程药效不间断。

     最后，我们世医堂独家推出三伏饮，搭配三伏贴服用，辅助三伏贴药力释放，增强三伏贴祛病除厄功效十分显著!

     世医堂提醒：

     孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者和发烧等热症、阴虚火旺体质者、糖尿病、血液系统疾病、皮肤过敏患者及一岁以下幼儿不适宜此治疗方法。贴敷期间，忌烟酒及生冷、油腻、海鲜、辛辣等刺激性食物。

    

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