【百科】寒潮来袭?老中医教你健康吃辣!
2016/2/14 世医堂中医养生

     01

     葱味辛,性温。含有蛋白质,维生素A及铁,镁等矿物质,既可做调味品又可当蔬菜炒着吃,生吃葱蘸酱可是东北人最爱~

     【最佳食用期】农历正月生长出来的葱,可帮助恢复身体机能,贫血、怕冷的人,要多吃正月葱哦~

     2

     众所周知蒜有杀菌抗癌作用,对于降血糖,预防感冒也有效果,被誉为“天然抗生素”

     【最佳食用期】四季皆可,夏季凉食多,易生细菌,吃蒜有杀菌作用,因此夏季最佳。注意吃后漱口,再来片口香糖,出门才不尴尬噢~

     3

     老话说:“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康”。姜有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等保健作用。特别适合体寒的人群,女孩子必备之选。

     【最佳食用期】夏季,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。晚上就不要吃姜啦,易上火。

     4

     爱吃日料的人更喜芥末的冲鼻之感。很多人把芥末和辣根划为等号,其实二者是不一样哒。食用芥末取得是茎秆,食用辣根取得是根部。正宗寿司店里,芥末是现磨现食用的,市场上出售的管状芥末其实是辣根噢!芥末有黄绿之分,而黄芥末实际是芥末籽研磨而成呢。

    

     世医堂中医养生:zgdlsyt

     1、如果您觉得“世医堂中医养生”对您和身边的朋友们有帮助,请“分享给朋友”或“发送至朋友圈”(如上图)或加我们的微信号:zgdlsyt

     2、如果您或您的亲友有什么疑难杂症,也可致电咨询我院的专家:400-8700123

     3、如果您想对我院做更深入、全面的了解,欢迎您登录我院官网:www.zgdlsyt.com

    

    

     宏济世医堂总馆:大连市西岗区宏济街80号

     宏济世医堂大药房:大连市沙河口区黄河路512号

     宏济世医堂开发区门诊:大连市开发区金玛路291号

    http://weixin.100md.com
返回 世医堂中医养生 返回首页 返回百拇医药