换季发病率骤增，让父母原理这些“伤心”事
2016/10/6 世医堂中医养生

     气温变化是心脑血管的“劲敌”

     虽然立秋已过但早晚天凉中午气温高的变化

     给患有心脑血管疾病的患者带来一定挑战。

    

     不过不用担心，

     小满君这就带您了解一下，

     在高温天气中应对心脑血管疾病的方法。

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    什么是心脑血管疾病？这病 | 是肿么 | 形成的？

     心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等疾病所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病

     这是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点。

     形成的主要原因是血管壁的非正常代谢，造成血管壁不能正常的发挥其生理功能；次要原因是不良的饮食习惯与运动习惯造成血管壁有大量沉积物，沉积物不仅会堵塞毛细血管，还会与体内游离的矿物质离子结合形成血栓，产生心脑血管疾病。

    

    高温对心脑血管的影响 | 有 | 哪些？

     身体

     散热

     方面

    

    高温天气时机体散热会使体表的血管扩张，更多的血液会参与到体表的血液循环中来，在一定程度上减少了心脏等器官的供血。

     耗氧量方面

    气温升高，人的心跳、血流速度会相对加快，心肌的耗氧量也随之增加。

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    心脑血管疾病在高温天气应该 | 如何 |防范？

     1、注意饮食——饮食宜清淡，多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主，同时要保证蛋白质的摄入。

    

     2、注意温差——当天气闷热、空气湿度大时，室内开启空调，但温度不宜太低，同时注意多开窗通风。

    

     3、注意运动方式——心脑血管疾病患者在锻炼时最好避开早晨的时间段，可以选择在下午天气较为凉爽的时间进行锻炼。锻炼时注意方式，不要猛回头，以免造成颈动脉内不稳定的斑块脱落，发生危险。

    

     4、及时就医——患有心脑血管疾病的患者大多会有一些伴发疾病，比如房颤、糖尿病等。房颤患者中风的风险较高，需要在医生的指导下进行防范。

    

     现在正值夏秋交替时节

     气温变化极易引发心脑血管疾病

     把这些小知识告诉爸妈吧!

     让这些病都能离爸妈远远的!

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