打鼾让人苍老

打鼾让人苍老
2017/10/13 世医堂中医养生

     经常有这样的人咨询，年龄在四十岁左右的中年男人，上有老下有小的生活压力很大，常常感觉有种力不从心的感觉，精神状态越来越差。有时候感觉体力比同龄人更加显老。当问及是否有打呼噜的情况的时候，他们往往是一副不可置信的表情。

     这样的患者不在少数，当你堂而皇之的打鼾的时候，当你感觉体渐不如前的时候，是否有想过，你夜里睡眠反复，时常憋气，这些都是打呼噜引起的。一般经常打鼾的人，睡眠期间有暂停的症状，这样直接导致身体和大脑氧气的摄入量不足，长期的打呼噜的患者白天精神状态差，容易打瞌睡。

     这种不健康的睡眠状态直接影响人身体的健康，打鼾的患者一定程度上也影响到身边的人的休息，甚至造成了朋友同事相处的尴尬。

     打鼾严重影响到睡眠质量，从而造成身体的组织和器官的缺氧，影响工作和学习的效率。其次影响生产和驾车安全。有研究数据表明，30%到50%的交通意外事故都是由驾驶者打瞌睡引起的。一定程度上，还影响着人际关系。出差或者旅游，总是避免不了和别人同居一室，打鼾为一道极其不和谐的音符。

     打鼾也就是睡眠呼吸暂停综合症可引发高血压，由于睡眠的时候频繁发生呼吸暂停，体内组织出现慢性缺氧，这种状态一旦持久，从而形成高血压。体内的二氧化碳酸性物质增加了血液的酸性浓度，抑制了胰岛素的分泌，因此也是极易患上糖尿病的。