今天惊蛰，万物复苏
2016/3/5 赵树堂中医馆

    

     济南趙树堂中医馆健康咨询热线：0531-80690705

     今日将迎来农历二十四节气中的“惊蛰”。此时天气回暖，渐有春雷，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

     我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。”意思是说，此时桃花已红，如霞似锦；黄鹂开始鸣叫；天空中已看不到雄鹰的踪迹，只能听见斑鸠在鸣叫。

     从“惊蛰”之日起，中国大部分地区进入春耕季节，农谚有“到了惊蛰节，锄头不停歇”“九尽杨花开，农活一起来”的说法。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷，南方大部分地区，亦可闻春雷初鸣。

    

     惊蛰时，天气转暖，但冷空气的活动仍较频繁，可能会出现“倒春寒”的情况。因此“春捂”在此节气中依旧重要，注意保暖，以防着凉感冒。

     惊蛰过后万物复苏，也是各种病毒和细菌活跃的季节。大家需提高警惕，注意家庭、个人卫生。体弱多病者，特别是小孩，最好不要到人多的地方。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹等病症在这一节气易流行爆发，如果发现不明原因的发热、咳嗽、呼吸困难、皮疹等，应及时就医。

    

     惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以增强体质、提高人体的抗病能力十分重要。

     饮食

     应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。

    

     工作

     不要过分劳累，造成体质下降，使疾病乘虚而入。要保持精神愉快、心平气和，切忌妄动肝火，否则肝气太盛，易患头晕、目眩和精神疾病。

     赵树堂中医馆于周日特别邀请祖传中医世家王贺增主任来馆坐诊。

     专家简介：王贺增，祖传中医世家，王主任对各种常见疾病及疑难症有丰富的临床经验。

    

     坐诊时间：周日上午9点-12点

     预约电话：0531-67860526

     地址：济南市山大路9号趙树堂中医馆

    

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