腰疼都成为困扰人生活的多发病之一究竟是怎么回事呢？
2017/12/25 赵树堂中医馆

     无论年龄，腰疼都成为困扰人生活的多发病之一，但是你有没有注意到，女性腰疼的人远远高于男性?

     一起来看看吧!

     比起男性，妇女在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为妇科疾病引发的，有些是其他因素导致的。

     究竟是怎么回事呢？看看下文。

    

     腰痛常见原因

     1、受凉

     腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有风湿、类风湿关节炎等疾病的妇女。月经期、分娩和产后，更要注意保暖。

     2、肾虚、阳虚

     这种情况常见于产过孩子，月经不调或者多次流产的妇女。经常出现腰酸疼，四肢发冷，全身无力的症状。原因是失血过多，或冲任胞宫虚损，导致肾虚。

     3、劳累过度

     由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。

     4、妇科疾病

     不是只有盆腔炎或宫颈炎，才会导致腰疼。像尿路感染、泌尿系结石、结核等疾病，都会引起腰痛。

     因此，要多注意自己的个人卫生，以及泌尿生殖系统的健康。

     5、腰椎病变

     常见于老年妇女。年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。

    

     怎么办？勤快擦腰

     腰痛背后原因很复杂，我们只有找到问题根源才能对症下药，根治腰痛。因此，长期被腰痛折磨的女性，一定不要疏忽大意，最好尽早去医院检查。

     在此，我们跟大家分享一个迅速缓解腰痛的方法，就是擦腰。

     我们的腰上遍布了多种穴位(比如命门穴、肾俞穴、阳关穴等)，经常擦一擦腰能够刺激穴位、促进腰部的血液循环，从而快速缓解腰痛。

     如何擦腰？

     两脚分开与肩同宽，站直身体，双手握拳，用虎口所在的那一侧拳头用力擦腰。哪里不舒服就擦哪里，速度一定要快，擦到皮肤发热即可。

    

    

    

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