长寿需要的5个微条件，看完第一条就惊呆了！
2016/11/8 瞭望智库
1.微胖日本研究显示，与偏瘦的人相比，体重稍微超重的人寿命更长，能多活6至7年。
2.微凉 最佳环境温度是18℃至20℃，人体感觉微微发凉，机体免疫力能得到最大发挥。
3.微饿长期坚持吃到七分饱，可以保证营养摄入，利于控制体重、保持头脑清醒。
4.微汗锻炼应遵循适度原则，以微微出汗、稍感疲惫、浑身舒畅为宜。
5.微愚养生必先养心，生活中糊涂一点、潇洒一点，，学会微愚和自嘲，有利于人们的心理健康。
“资讯头条 热点爆料” 关注2016年最具实力的“14大新媒体平台”!轻松把握资讯走向!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注
头条早知道 : zao-888888
推荐理由：新闻读头条，资讯早知道!每天爆料热门新闻，分享财经内参，解密事件幕后，第一时间为您放送精彩内容!不贱笑不卖萌，有温度，有态度，知道越早越好，赶紧关注以深度取胜的头条早知道!
↑↑↑长按二维码 一键关注
伴读书房：bandu2048
推荐理由：免费加入共读，组队对抗惰性，把读书的想法落为具体行动，每10天共读一本书，一年阅读36本图书，每天成长一点，成为期待的自己
↑↑↑长按二维码 一键关注
小几只的大世界：puppysworld
推荐理由：欢迎进入萌猫蠢狗的爆笑世界!这是微信最精彩的爱宠公号!
↑↑↑长按二维码 一键关注
中国经济网 : ourcecn
推荐理由：读短新闻、纵览财经大事，尽享网络嬉笑怒骂；观财经走势，品深度解析，把脉理财人生。
↑↑↑长按二维码 一键关注
论 道 : lundao111
推荐理由：这是一个充满祥和、喜悦、逍遥、智慧的道场。以弘扬中华传统文化，替往圣继绝学为宗旨。帮助您重温传统文化，学习传承先贤智慧，做一个有民族自豪感、有尊严、有责任、有道德、有智慧的中国人。
↑↑↑长按二维码 一键关注
精英阅读 ：scgc1213
推荐理由：全是好文章，绝不发鸡汤，只看不关注，错过悔断肠! 这里的文章，每篇都值得一读!
↑↑↑长按二维码 一键关注
创业邦杂志 ：ichuangyebang
推荐理由：每日多篇创业报道，全球创业牛人牛事都藏在邦哥的10万+爆款文章里。约采访，找融资，求孵化，找我就对了!创业邦最新推出知识电商平台，快来看大家伙在抢购哪些“好东西”!
↑↑↑长按二维码 一键关注
人力资源管理 : renliziyuanguanli
推荐理由：你想成为人力资源管理高手？你想在瀚若星海的竞争中备受瞩目？恭喜你!来对地方了!
↑↑↑长按二维码 一键关注
凤凰新闻客户端 ：fenghuangxinmeiti
推荐理由：主笔佳作、原创评论、深度报道、轻松段子，给你不一样的新闻阅读方式。有品有趣，就在凤凰。
↑↑↑长按二维码 一键关注
不二财叔 : toplicai
推荐理由：生活的理想是为了理想的生活，看财经，财叔就喜欢一本正经的胡说八道!
↑↑↑长按二维码 一键关注
创业中国：cychina520
推荐理由：经常看到外边有很多小店，普遍的特点是门面很小，但是卖的东西却很有特色，而且大多数的小店生意还特别不错，这种投资小，收益还不错的小店究竟有哪些赚钱套路？为什么总有人能挖掘到这么有特色的商机项目，赚得盆满钵满？如果我也想尝试该从哪里着手？关注创业中国，9大开店赚钱套路Get !!
↑↑↑长按二维码 一键关注
中华之声 : zhzs188
推荐理由：看懂中国，改变中国!
↑↑↑长按二维码 一键关注
牧童资讯 : mutongzixun
推荐理由：牛市炒行业，弱市炒题材；买股就买龙头股。借问牛股何处有，牧童资讯股票池。热点概念、题材龙头，尽在牧童资讯，敬请关注!
↑↑↑长按二维码 一键关注
智联招聘：zhaopin-com
推荐理由：中国职场最大的话题场，提供犀利大胆的职场解读，精辟给力的职场指南,让你的职业生涯发展更轻松!
↑↑↑长按二维码 一键关注
http://weixin.100md.com
返回 瞭望智库 返回首页 返回百拇医药