抖腿是一种习惯，还是一种病？别说了，我要肆无忌惮了
2018/10/2 19:55:00 瞭望智库

    

    

     你们有没发现，身边总有些人会不由自主地抖腿，有句吐槽说得好，“每个爱抖腿的人心中，都住着一台缝纫机”。

    

     他们看电视时抖、开会时抖、上课时抖……好像只要坐着，腿就不自觉地开始抖，在家被家人说道，在外被旁人白眼甚至避而远之。

    

     那么，抖腿是一种习惯还是一种疾病呢？别急，咱慢慢往下看!

     本文转载自微信公众号“科普中国”(ID：Science_China)，原文首发于2018年9月28日，原标题为《抖腿到底是不是一种疾病？能治吗？别急，看了就知道…》，不代表瞭望智库观点。

    

    

     通过以上分析，大家应该对抖腿有了一个比较清晰的认识，虽然有科学依据为不由自主抖腿者开脱，但大家也不要太肆无忌惮。

    

     一来抖腿行为在公众场合确实不雅，各位还是要保持端庄；二来抖腿仅仅是个局部运动，强度也不大，若真想要强身健体，还需下功夫去运动锻炼；三来抖腿具有心理依赖，虽然可以缓解焦虑，可如果发展为不抖腿就焦虑，反而成了心理负担。

    

     因此，抖腿要适当，分场合，讲求度!

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