身体自带的6个修复功能你知道是什么吗？
2016/5/29 中医话养生

    

     编辑：大白

     插画：小炒肉

     文|大白

    

     我们的身体，就像一台精密运作的机器，各部位间都有我们想不到的合作方式和独特功能，可以默契地自我修复一些小毛病。

     吹拇指降低心率。研究发现，呼吸能够控制迷走神经，而其是影响心率的一大因素。因此，心慌时对着拇指吹口气，能起到平静脉搏、降低心率的作用。

     左侧卧防胃酸反流。如果你常泛酸水(俗称烧心)，可以试试面朝左侧卧。这种姿势能使胃部低于食管，重力的作用让胃酸难以流进食管；而如果朝右侧卧，胃部高于食管，就会使胃酸流向喉部，引起泛酸反应。

     抵牙背防打喷嚏。正在开会或是上课，突然鼻子痒痒的想打喷嚏，又觉得不合时宜，可以试试用舌头用力抵住牙背。但要注意，如果已经开始打喷嚏了，试图终止它是很危险的。想让喷嚏早点停止，可以盯着亮光处看，亮光能够加速止住喷嚏。

     喉咙痒揪揪耳朵。喉咙发痒时可以试试揪耳朵。因为这个动作能够刺激耳部的神经，它们会引发喉部的肌肉痉挛，从而缓解发痒的症状。

     冰敷虎口缓解牙疼。研究发现，拿冰块来回摩擦拇指和食指间的V型区域(虎口)，可以缓解牙疼。这是因为收的这个部位和脑部某个区域有固定联系，冰敷能够阻挡疼疼信号的传达。

     睁大眼睛止住泪。在某些场合流泪会非常尴尬，趁眼泪还没有流出，可以试试睁大眼睛，并且不要眨眼。但如果已经哭出来了，就让头部保持同一姿势，双眼凝视上方。同时放松下吧，轻轻咬住舌头，让注意力转移到身体的疼痛上，而不是让你哭泣的原因上。

    

     长按识别二维码

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 中医话养生 返回首页 返回百拇医药