夏天到了不可缺少的解暑神器,值得一看
2016/6/3 中医话养生
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解暑二汤
夏天慢慢的来临了温度也慢慢的升高,这个时候老人和一些有心血管疾病的人群就要受不了了,他们不想出门就想在家开着空调凉快,这个时候很多的家庭就会买时令的水果西瓜或者熬绿豆汤来降火,西瓜被中医就称为“天然白虎汤”,能起到很好地解暑消渴的作用。
今天小编再给大家介绍两种解暑汤。
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乌梅汤
夏天我们出汗比较多,心气耗散,就会出现气短、心慌等症状,服用乌梅汤能够很好地收敛汗液,中医有句话叫“酸甘化阴”,这个阴狭义上来说就是体内的津液。
乌梅汤最简单的做法就是用乌梅和冰糖或白砂糖泡水喝,复杂点就可以加点开胃消食的陈皮、焦山楂。乌梅汤是夏季清热解暑的良品,尤其适宜于老年人。
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三豆汤
“三豆”是指绿豆、赤豆和黑豆,将以上每味10到30克置于锅中,加入清水600毫升左右,用文火熬成200毫升左右,冷却后,即可连豆带汤一起服用。
夏天气温比较高希望老人或者孩子出门的时候带上水或者其它降温的神器,以防万一出现中暑的现象。
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编辑:大白
插画:网络
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