糖尿病,中国人一定要重视的“隐形杀手”!
2017/2/20 中医话养生

     刚刚过去的第十个联合国糖尿病日的报告主题是:防控糖尿病蔓延,重在预防并发症。报告指出:我国约有1.14亿糖尿病患者,约占中国成人总数的十分之一。糖尿病对人类的危害已经不是简单的“血糖升高”,还有可能引起一系列并发症,这些并发症也是导致糖尿病患者致残、死亡的主要因素。

     哪些人群易发糖尿病?

     1.肥胖或者体重指数超过正常指数的20%。

     2.有糖尿病家族史。

     3.高血压患者。

     4.血脂代谢紊乱或者高血脂患者。

     5.糖耐量异常或者糖代谢功能低下人群。

     6.工作紧张、生活压力大、久坐不动、活动量过少的人群。

     7.过渡抽烟者(每天十支以上)。

     8.分娩过巨婴或者有过妊娠糖尿病史的妇女。

     9.年龄超过40岁。

     10.喜爱甜食,且内分泌紊乱者。

     很多人发现自己存在血糖异常或体检时发现有轻微的高血糖时,往往不重视,生活上一如既往,导致病情加重。

    

     这三种误区,大家一定要重视

     1.糖尿病是中老年疾病。

     年纪轻轻就得了糖尿病的案例在临床上也经常见到。不良的生活习惯和饮食习惯,已经让糖尿病患者开始年轻化。

     2.血糖正常了,糖尿病也就彻底治愈了。

     糖尿病属于代谢病,一旦得上,也就不可能彻底治愈。只有暂时的正常,如果后期生活上不注意,还是会导致血糖再次升高的。

     3.血糖高是因为吃糖多造成的。

     糖尿病是一种和遗传或者饮食、工作等多种因素有关的慢性的代谢疾病。吃甜食或者摄入糖过多只是其中的一个诱因而已。

     很多人在治疗后,血糖趋于稳定,也开始对自己放松了。鸽子就曾接待过一个患者,自从成功控制住血糖后,时间一久就开始变得肆无忌惮起来,直到发现自己脚趾缝出现溃疡面并且久久不愈合,还有扩大、蔓延的趋势,才来诊治。但为时已晚,因为他已经患上了糖尿病足,糖尿病的一种并发症,不得已做了截肢手术,后悔不已。

    

     糖尿病的并发症有哪些?

     1.糖尿病酮症酸中毒及昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒等。

     2.皮肤感染:如体癣、指甲癣、足癣及溃烂等化脓性感染,还容易反复感染,久治不愈,形成糖尿病足。

     3.结核:特别是肺结核,传染性极强,肺部易成空洞,发病率比常人高3~5倍。

     4.泌尿系感染:其中以肾盂肾炎、膀胱炎为多见,有时伴真菌性阴道炎,感染不易控制。

     5.胆囊、胆管炎、胆石症、牙周炎、牙龈溢脓及鼻窦炎等。

     6.糖尿病神经性病变:四肢皮肤知觉异常,出现麻木、针刺、蚁走感等症状。有时走路飘飘然,还伴有性功能障碍等。

     如果发现了患有糖尿病,一定要引起重视,及时就医治疗。即使血糖稳定后,平常也要多注意控制,不要非等到严重症状出现了才把自己交给医生治疗,这也是对自己的不负责任。

     中山大学附属医院第一医院院长、内分泌首席专家肖海鹏讲:管住嘴、迈开腿,是预防糖尿病最有效的措施。

    

     糖尿病的预防及控制措施

     1.不暴饮暴食,多吃粗粮、少盐少糖、饮食清淡、生活有规律。

     2.注意日常运动,控制体重。

     3.多喝水,切忌一边吃饭一边喝水。

     4.劳逸结合,保证充足的睡眠。

     5.养成定期测血糖的习惯。

     糖尿病是一种无法根治的永久性的慢性代谢类疾病,一旦得上,以后就需要每天控制。

    

     曾有患者问鸽子,得了糖尿病还能活多久?如果控制的好,这个疾病就不会威胁到生命。但,如果不注意控制,引发了严重的并发症,就会威胁到生命,至于还能活多久那就不好说,在于自己。

     平时多加注意,千万不要为了一时的痛快,给身体埋下一颗隐形炸弹。切莫让糖尿病这个“隐形杀手”威胁到性命!

     图片来源于网络

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 中医话养生 返回首页 返回百拇医药